Quando Você Não Confia Mais Nas Suas Próprias Decisões

Quem decide bem para os outros muitas vezes trava nas próprias escolhas por desconfiar de si. Treine a confiança com pequenas decisões, ouça menos opiniões e saiba que, mesmo errando, você saberá se reorganizar.

Transcript

Bom dia,

Eu sou a Lu Rodrigues e a reflexão que eu quero trazer hoje é quando você não confia mais nas suas próprias decisões.

Você já reparou como algumas pessoas conseguem decidir coisas enormes,

Mas travam diante das próprias escolhas?

O trabalho resolvem,

Para os outros aconselham.

Quando alguém pede opinião,

Sabem exatamente o que dizer.

Mas quando a decisão é sobre a própria vida,

Começa a dúvida.

Será que estou fazendo a coisa certa?

E se eu me arrepender?

E se eu estiver interpretando tudo errado?

Deixa eu perguntar para mais alguém.

E quanto mais opiniões você ouve,

Mais confusa fica.

Talvez isso não aconteça porque você não sabe decidir.

Talvez aconteça porque em algum momento você aprendeu a desconfiar de si.

Pode ter sido depois de uma escolha que deu errado.

Depois de um relacionamento em que você ignorou os sinais?

Depois de ouvir muitas vezes que era exagerada,

Impulsiva ou até sensível demais.

E então,

Você começa a procurar garantias externas.

Quero ter certeza antes de agir.

Mas decisões importantes raramente vêm com garantia.

O cérebro procura previsibilidade porque previsibilidade gera a sensação de segurança.

E quando você tenta eliminar completamente a possibilidade de erro.

.

.

Pode acabar entrando num ciclo de análise sem fim.

Pensa,

Repensa,

Pesquisa,

Conversa,

Volta atrás.

Até que a decisão se torna mais dolorosa do que qualquer escolha.

Então.

.

.

Como reconstruir confiança em si mesma?

Comece pelas pequenas decisões.

Pare de terceirizar tudo.

Escolha sem pedir validação para cada detalhe.

O restaurante,

A roupa,

Um convite,

Uma compra pequena.

Um limite.

Uma escolha diária.

Parece simples,

Mas confiança interna também é treinada.

Toda vez que você decide algo e sustenta a decisão,

Envie uma mensagem para si.

Eu consigo me conduzir.

Outra coisa importante é parar de usar arrependimento como prova de que você não sabe escolher.

Você pode tomar uma decisão com as informações que tinha naquele momento.

E depois descobrir que faria diferente.

Isso não transforma você em alguém incapaz.

Transforma você em alguém que aprendeu.

E talvez uma das perguntas mais poderosas sejas.

Se ninguém pudesse opinar.

O que eu escolheria?

Não significa que você nunca deve ouvir ninguém.

Significa ouvir sem abandonar a própria percepção.

A sua intuição não precisa gritar.

Muitas vezes,

Ela parece como uma sensação simples de expansão ou contração.

De paz ou desconforto.

Mas para ouvi-la,

Você precisa diminuir o barulho das opiniões externas.

Você não precisa acertar sempre para confiar em si.

Precisa saber que.

.

.

Mesmo quando algo não sair como imaginava,

Você será capaz de se reorganizar.

Talvez essa seja a verdadeira segurança.

Não saber que tudo dará certo.

Mas saber que você estará ao seu lado,

Independente do resultado.

Eu espero que isso faça sentido e te desejo um ótimo dia de muita luz,

Paz,

Alegria e leveza.

Um grande beijo e até a próxima.