Converse com sua mente!

Quando começar a estar atento e vigilante sobre seus pensamentos, começará a perceber que é você que tem o controle sobre sua mente e não o contrário. Isso é um exercício diário. Está disposto a assumir o controle da sua vida?

Transcript

Bom dia,

Eu sou Luciana da Lua Ativamente e a reflexão que eu trago hoje é sobre como os nossos pensamentos são grandes ilusões.

Nós temos em torno de 60 a 70 mil pensamentos por dia e a grande maioria deles não é mais do que um grande bate-papo na nossa cabeça e extremamente ilusório.

A maioria dos pensamentos que nós temos,

Se nós não tomarmos consciência e controle deles,

Eles vão causar sérios danos à nossa vida,

Inclusive fazendo com que a gente tome decisões erradas,

Que a gente minta para si mesmo e que a gente não tenha a felicidade que a gente gostaria.

Portanto,

Hoje o meu convite é para que você esteja muito consciente do que a sua própria mente está dizendo para você,

Mas você pergunte para você mesmo se isso é realmente verdade,

Porque a grande parte dos nossos pensamentos,

Eles não são verdades,

Eles são medos,

Ilusões,

Culpas criadas pelo nosso ponto de vista,

Pelo nosso julgamento e a partir do momento que você reflete,

Questiona,

Discute com esses próprios pensamentos,

Você vê que você não só tem mais consciência,

Mas que você pode assumir o controle deles.

Muitas vezes parece difícil de nós conseguirmos fazer isso,

Mas existem técnicas,

Ferramentas bem simples até que você começa a tomar consciência e aí a partir deste momento isso não vai mais acontecer com você.

A grande base orai e vigiai,

Ela faz muito sentido,

Porque quando você está atento e vigiando o seu pensamento,

Você consegue ter esse poder e este domínio na sua mente ao invés dela te dominar.

Eu espero que você pratique,

Que isso faça sentido e te desejo um ótimo dia de muita luz,

Paz,

Alegria e leveza.

Um grande beijo e até a próxima!