Benefícios da Repetição

Espero que esta meditação faça você se sentir completo e seguro. Depois desses minutos você vai perceber que não precisa de nada externo. Tudo está dentro de você! Pratique-a quantas vezes quiser.

Agradeço por deixar seu feedback! Gratidão.

Transcript

Bom dia!

Eu sou a Luciana,

Da Lua Ativamente,

E a reflexão que eu quero trazer hoje é a respeito da repetição.

A repetição não é vista com bons olhos,

Geralmente nós achamos chato e desestimulante ter que fazer a mesma coisa várias vezes,

Mas essa é uma percepção equivocada.

A repetição é a alavanca mais poderosa para desenvolver nossas habilidades,

Porque nos faz utilizar o mecanismo interno,

Que aumenta a velocidade e a precisão das conexões produzidas no nosso cérebro.

Além disto,

A repetição é algo que realmente faz com que nós criamos um novo hábito.

Os estudiosos falam em 66 dias de repetição para criarmos um novo hábito um pouco mais elaborado.

Portanto,

Faça a repetição,

Da repetição uma nova mentalidade,

Um estilo de vida.

E se você tiver dificuldade,

Veja qual é a recompensa que esta repetição está te trazendo,

Porque com certeza terá.

Eu espero que faça sentido e desejo um ótimo dia de muita luz,

Muita paz,

Muita alegria e leveza.

Um grande beijo e até a próxima!

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Bom Dia! Gostei