Ative Seu Animal Do Poder

Nesta meditação para dormir, você será conduzido a uma jornada profunda de relaxamento e conexão com sua sabedoria interior. À medida que seu corpo adormece e sua mente desacelera, você será convidado a encontrar seu animal de poder, uma representação simbólica das qualidades, forças e recursos que já existem dentro de você. Em um espaço seguro e acolhedor da sua imaginação, esse encontro pode ajudá-lo a despertar sentimentos de coragem, confiança, calma, proteção interior e autoconhecimento. Permita-se relaxar, sonhar e receber as mensagens que seu inconsciente está pronto para revelar, enquanto desfruta de uma noite de descanso profundo e renovador.

Transcript

Olá.

Eu sou a Elsa Lima.

E hoje eu vou conduzir você por uma jornada profunda.

Antes de encontrar o guardião silencioso da sua sabedoria interior.

Antes de caminhar pelos caminhos secretos da imaginação.

Existe apenas uma coisa a fazer.

Desacelerar.

Porque a natureza não tem pressa.

As árvores não têm pressa.

Os rios não têm prece.

E ainda assim,

Tudo acontece no momento certo.

E esta noite você não precisa buscar respostas.

Não precisa compreender nada.

Não precisa fazer esforço algum.

Basta permitir.

Permitir que o peso do dia escorra pra longe.

Permitir que os pensamentos desacerem.

Permitir que o seu corpo se lembre da linguagem do descanso.

Há uma parte de você que sabe exatamente como relaxar.

Uma parte em si.

Sábio.

Profundamente conectada com o ritmo da vida.

E enquanto você escuta o som da minha voz.

Talvez já perceba que algo dentro de você começa a soltar.

Talvez os seus ombros.

Talvez a respiração.

Talvez os pensamentos que já cumpriram o seu papel.

E podem ir embora.

Porque és tu.

É a sua.

Um momento sagrado.

Entre o dia que termina.

E os sonhos que começam.

Um portal silencioso.

Onde você pode deixar pra trás tudo aquilo que não precisa mais carregar.

Enquanto você se permite.

E quanto mais você se permite.

Mais profundamente você relaxa.

E quanto mais você relaxa.

Mais próximo fica um lugar de paz.

Que sempre existiu dentro de você.

Então.

Permita-se chegar.

Permita-se pousar.

Permita-se voltar para dentro de si.

E agora?

Reserve o momento para fazer o exame do seu corpo.

Pra ver se ainda há alguma tensão.

Onde quer que você sinta tensão,

Simplesmente libere.

Libere-se concentrando nela por um momento.

E dando-lhe a permissão.

Permitindo que ela solte o seu domínio.

Enquanto você respira fundo.

Isso.

E relaxe.

Isso mesmo.

Apenas aceite e permita que ela solte.

Dê permissão para que ela se solte.

E dê a si mesmo a permissão para relaxar ainda mais.

Completamente.

Para permitir que cada parte do seu corpo Qualquer coisa que possa estar causando qualquer tensão ou desconforto.

Simplesmente deixe ir embora.

Pra que você possa aproveitar este momento em que lhe foi concedido para crescer.

Para aprender.

O braço,

Sim.

E neste momento eu quero que você permita que a energia do amor da Mãe terra.

Preencha-vos.

Eu quero que você sinta a energia da Mãe Terra.

Como se ela viesse do solo.

Quase como se fosse uma árvore.

E você pudesse senti-la subindo.

Como se fossem raízes da água.

E você pode sentir a energia da Mãe Terra.

O seu amor.

Seu equilíbrio.

Simplesmente preenchendo você.

Subindo pelas raízes.

Pelo tronco.

Pela parte principal do seu corpo.

Nutrindo você.

Preenchendo você.

E alcançando a ponta dos dedos dos seus pés.

Subindo pelas pernas.

Se expandindo pelo seu abdômen.

Preenchendo o seu corpo.

Como uma seiva profunda de amor.

E se espalhando pelos seus ombros.

Descendo pelos braços.

Até a ponta dos dedos das mãos.

Subindo pelo pescoço.

Pelouros.

Até o topo da sua cabeça.

Sinta essa energia do universo.

Essa força.

Esse calor maravilhoso.

A inertia.

Sinta o sol irradiando.

E a energia da Mãe Terra atravessando o seu corpo.

Percorrendo cada parte.

Permitindo que toda tensão e desconforto sejam lavados.

Enquanto você sente uma sensação radiante.

E maravilhosa.

E essa energia curativa continua nutrindo o seu corpo.

E a sua mente.

Sinta essa energia se expandindo pelo seu cérebro.

E agora?

Permita-se imaginar e sentir essa energia maravilhosa.

Permeando todo o seu corpo.

Enquanto você está deitado.

No seu espaço sagrado.

E você pode apenas permitir que esse espaço sagrado Seja exatamente onde você está agora.

No seu espaço de descanso.

E agora?

Apenas permita-se estar.

E sente.

Sentir o seu espaço sagrado.

E o corpo relaxando completamente.

E agora?

Imagine que você está deitado em uma grama.

Sentindo a Mãe Terra.

Sinta o calor dela percorrendo o seu corpo.

Enquanto você percebe que está em um espaço seguro.

E agradável.

O seu lugar de paz.

De descanso.

Então,

Apenas relaxe.

Absorva este lugar.

Sinta lá.

O doce aroma do ar.

Da natureza ao seu redor.

Imagine que há um riacho.

Paz.

Os pássaros.

Ouça o vento sussurrando entre as folhas das árvores.

Veja o céu.

Este é o seu lugar.

O lugar sagrado na Mãe Terra.

Que já corre.

Protege.

E relaxe.

E enquanto você observa esse espaço ao seu redor.

Este é o momento da sua jornada para você encontrar o seu animal espiritual.

Também conhecido como seu animal do poder.

Ele o é.

Logo virá aqui pra guiar.

E proteger você.

Pra ser o seu companheiro.

Pode ser um animal com o qual você se sinta confortável.

E agora?

Imagine que à distância você vê a silhueta de algo se movendo.

Lentamente em sua direção.

E você percebe que é o seu animal de poder.

Riche.

Se desejar,

Você pode se aproximar dele para encontrar.

Ou simplesmente permitir que ele venha até você.

Se você não conseguir senti-lo imediatamente.

Ou não conseguir discernir que tipo de animal é.

Tenha paciência.

Espere que ele venha.

E se você não se sentir bem ou confortável com o primeiro animal que se aproximar.

Fique tranquilo porque outro virá para cumprimentar você.

E o seu animal do poder está se aproximando de você.

E você percebe que não precisa falar nada.

Você pode se comunicar com ele através dos pensamentos.

Apenas com os pensamentos.

Vocês se entendem com muita facilidade.

Assim que se sentir confortável,

Acolha o seu animal do poder.

Apenas com os seus pensamentos.

E você pode querer passar um tempo com o seu animal do poder agora.

Pode querer dar um passeio.

Nada.

Boa!

Ou simplesmente relaxar juntos.

Ou brincar com ele.

Este é o seu amor.

Reserve alguns instantes para se comunicar.

E passar um tempo agradável e de qualidade com o seu animal do poder.

Sem pressa.

E agora é hora de você se despedir.

Agradecer o seu animal do poder pelo tempo que passou com ele.

Pelo conhecimento que compartilhou.

Pela força que recebeu.

Pela presença.

Porque vocês têm um relacionamento único a partir de agora.

E agora que vocês se conheceram.

Você pode reencontrar o seu animal do poder sempre que quiser.

Sempre que precisar.

Sempre que desejar.

Bastará você fechar os olhos.

Imaginar o seu lugar seguro junto à Mãe Terra.

E sentir a presença do seu animal do poder.

E você sabe que poderá se comunicar com ele sempre através dos pensamentos.

E o seu animal do poder também poderá assumir diferentes formas.

Abarências.

Podendo ser maior ou menor.

Mas sempre capaz de te proteger.

Sempre que você precisar de proteção.

Você percebe que algo mudou.

Talvez seja apenas uma sensação sutil.

Uma aleviação.

Uma calma diferente.

Uma presença tranquila dentro de você.

Uma proteção.

Uma fome.

Porque você sabe que o seu animal do poder esteve aqui.

Representando forças.

Qualidades e sabedorias que sempre fizeram parte de você.

E tudo foi revelado.

Tudo foi sentido.

Tudo foi aprendido.

E a conexão permanece.

Como uma lembrança.

Uma sensação.

Uma parte da sua essência.

E você percebe que algo permaneceu.

A coragem.

A serenidade.

A sabedoria.

A confiança.

E agora?

À medida que essa presença se dissolve à distância.

Você sente uma profunda gratidão.

Uma gratidão silenciosa pela mãe dela.

Pela natureza.

Pela cor.

E pela oportunidade de existir.

Expirar.

E sente.

Enquanto você permanece nesse lugar especial.

Permita que a paisagem ao seu redor fique mais suave.

As cores mais delicadas.

Os sons mais distantes.

Como se tudo tivesse se transformando lentamente em um sonho.

O riacho continua correndo.

O vento continua dançando entre as árvores.

As estrelas começam a surgir acima de você.

E uma sensação profunda de paz.

Envolve todo o seu ser.

Enquanto o seu corpo fica mais pesado.

Confortável.

Seguro.

E a sua mente silenciosamente tranquila.

Livre para descansar.

Pra sonha.

Enquanto você continua relaxando.

Aprofunda.

E o sono se aproxima naturalmente.

Como uma folha que pousa sobre a água.

Como uma nuvem que atravessa o céu lentamente.

Como a noite tranquila que envolve a terra.

E a cada respiração.

Você se aprofunda.

Um pouco mais.

Nessa paz.

Nesse silêncio.

Nesse som.

E enquanto você dorme.

A sua mente subconsciente continue escutando a minha voz.

Afirmando profundamente.

Eu sou muito mais forte do que eu imagino.

Eu sou muito mais forte do que eu imagino.

A coragem.

A força do meu coração.

Desperta naturalmente dentro de mim.

E eu avanço cada vez mais.

Eu avanço cada vez mais.

Eu vivo a vida com confiança.

A minha presença é firme e tranquila.

Eu confio no meu processo de crescimento.

Eu reconheço o meu próprio valor.

Eu reconheço.

Para a própria vida.

Eu mereço ocupar o meu lugar no mundo.

Que eu mereço.

A minha voz interior se fortalece a cada dia.

Minha voz interior se fortalece cada dia.

Eu sou.

Capaz.

Força.

Eu sou resiliente,

Eu sou resiliente.

Eu sou perseverante.

Super severa.

Eu continuo avançando mesmo quando o caminho parece lento.

Eu continuo avançando.

Pequenos passos criam grandes transformações.

Pequenos passos criam grandes transformações.

Eu aprendo com cada experiência.

GATILHOS GATILHOS Eu cresço com cada desafio.

Eu cresço com cada desafio.

Eu sou capaz.

Eu sou.

Capaz.

Bom dia.

Eu sou o suficiente.

Eu sou o suficiente.

Eu sou digno de amor,

Eu sou digno de amor,

Respeito e prosperidade.

O meu coração permanece aberto à vida.

A minha mente está em paz.

O meu corpo seguro.

A minha alma serene.

Enquanto eu dou.

E enquanto eu durmo,

Fortaleço a minha confiança.

Enquanto eu durmo,

Desenvolvo a minha coragem.

Doutor,

Um desenfoque.

Enquanto eu durmo,

Alimento a minha perseverança.

Enquanto eu durmo a profundo a minha sabedoria.

Profundo a minha sangue.

E a cada novo dia.

Eu desperto mais alinhado com a minha força interior.

Eu desperto mais alinhado com a minha força interior.

Por cima.

Com o meu animal do poder.

A minha calma.

Coragem.

Confiança.

Perseverança.

Forças sereias.

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