Медитативная история для сна. Тёплый Маяк в Шторм.

Это мягкая медитация построена на балансе. Сперва придётся ощутить дискомфорт, чтобы потом получить расслабление.
Она поможет уснуть, благоприятно расслабиться и перенести нервные события и переживания во вне, сосредоточившись на соединении с собой.