07:57

Relaksacja; Skanowanie Ciała; Na sen; 8-minut

Name: Relaksacja; Skanowanie Ciała; Na sen; 8-minut
Uploaded: 2023-05-14T19:46:56.815Z
Duration: 7 min 57 s
Channel: Joanna Ropska
Description: 8-minutowa relaksacja prowadzona techniką skanowania ciała. Zawiera delikatną, kojąca muzyką w tle. Odpowiednia na każdą porę dnia kiedy potrzebujemy się rozluźnić; szczególnie polecana przed snem. Namaste.

by Joanna Ropska

Rated

4.6

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

295

8-minutowa relaksacja prowadzona techniką skanowania ciała. Zawiera delikatną, kojąca muzyką w tle. Odpowiednia na każdą porę dnia kiedy potrzebujemy się rozluźnić; szczególnie polecana przed snem. Namaste.

Relaxation Body Scan Sleep Music Breath Awareness Muscle Relaxation Emotional Release Gravity Awareness

Meet your Teacher

Joanna Ropska

Darmstadt, HE, Germany

Meet your Teacher

Joanna Ropska

Darmstadt, HE, Germany

© 2026 Joanna Ropska. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.