Привет!
Ложись на спину.
Можешь взять плед и подушку,
Чтобы поудобнее устроиться.
Сегодня мы немного полетаем,
Но не как птицы,
А как.
.
.
Подожди,
Сначала я расскажу тебе одну историю.
Только давай,
Чтобы мама не подумала,
Что мы тут теряем время даром,
Ты будешь хорошенько дышать.
Глубоко и громко,
Пока я рассказываю.
Итак,
Сделай вдох,
Сделай выдох.
Хорошо.
И еще вдох,
И выдох.
Продолжай,
А я начну.
Знаешь,
Я в детстве не очень любил зиму.
Темно,
Холодно,
Особо не погуляешь.
А я очень любил гулять,
Ведь до сих пор люблю,
Кстати.
Мама отпускала меня зимой только на час,
И мне нужно было успеть за это время сделать все дела,
И крепость построить,
И нос заморозить,
И варежки потерять.
Не хватало,
Конечно,
Мне времени.
И вот однажды я вышел на улицу с грандиозными планами,
А там шел снег.
С неба падали крупные белые снежинки и,
Медленно кружась,
Ложились на всего меня.
Снежинки не таяли.
Одна из них упала мне на рукавицу,
И я приблизил ее глазам.
Эй,
Ты там дышишь?
Давай погромче.
И стал ее рассматривать.
А потом я услышал,
Как мама зовет меня домой,
Потому что уже прошел мой прогулочный час.
Дома я решил нарисовать,
Как она летала.
Было это не так уж и просто.
Ну и совсем не получилось у меня тогда.
Наверное,
Фломики были плохие или бумага не та.
Но я научился рисовать этот полет в своих фантазиях.
И хочу научить тебя этой игре.
Ну все,
Завязывай с дыханием.
Давай уже полетаем,
Как снежинка.
Бытяни в стороны руки и ноги,
Расправь плечи и… Расслабься.
Представь,
Что ты красивая белая снежинка с необыкновенным узором.
Кстати,
Ты знаешь,
Что в мире нет двух одинаковых снежинок ровно как у людей.
Даже близнецы не идентичны.
У каждого есть что-то свое.
Теперь сделай вдох,
А с выдохом начинаем полет.
Посмотри,
Ты летишь над городом.
Видны только большие дороги,
Площади и парки.
Ты паришь медленно и степенно,
Успевая все внимательно рассмотреть.
Вон там купола Большого собора блестят и переливаются на солнце.
А там виднеется замерзшее озеро.
А теперь виден и твой дом.
Давай подлетим к нему.
Вот твой двор и тропинки,
Которыми ты ходишь.
Тут магазин и детская площадка,
А там автобусная остановка.
Все такое знакомое,
Но совсем другое,
Потому что ты смотришь сверху.
Где бы ты хотел приземлиться?
Можно лечь на крышу дома и любоваться звездным небом каждую ночь до весны.
А можно упасть на дерево и украсить его голые ветви пышным белым нарядом.
Можно лечь на газон и завтра стать частью снеговика,
Который слепят малыши.
А давай приземлимся на твой подоконник и заглянем в твою комнату.
О,
Это так интересно.
Вот твой стол,
Твоя кровать и игрушки,
Которые ты под нее запихнул,
Чтобы побыстрее убраться.
А это ты лежишь с раскинутыми руками и ногами,
С закрытыми глазами и улыбкой на лице.
Потому что ты и есть снежинка,
Помнишь?
Еще немного порассматривай себя и свою комнату.
Вот такая у нас получилась чудесная игра.
Тебе понравилась?
В следующий раз ты можешь представить себя каплей дождя или перышком из крыла птицы,
Листиком дерева или лепестком цветка.
У тебя это прекрасно получится,
Ведь ты талантище.
Спасибо за твое внимательное внимание.
