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How to Meditate
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
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Meditation Timer OnlineAndreas Ebert
Jeder hat eine Vorstellung von körperlicher Gesundheit. Wir wissen, wie man an ihr arbeitet und was sie unterstützt. In der Psyche ist das anders. In meiner psychotherapeutischen Praxis erlebe ich täglich, dass Menschen meist keine Vorstellung davon haben, was in ihnen wirklich vorgeht. Auch tun sie sich schwer damit, Gedankenstrukturen zu lösen und mit welchen Methoden sie ihre psychische Gesundheit fördern können.
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