14:44

Meditação Xamânica - Ritual Diário

by Ana Lago

Rated
4.8
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
1.9k

A Trindade mais sagrada é aquela que une a energia da Mãe Terra, do Pai Céu e a que habita no nosso coração. Este é um dos rituais diários que podemos vivenciar para relembramos o nosso corpo físico e os corpos mais subtis de que tudo na nossa vida tem na base o equilíbrio entre essas duas energias. Tudo muda quando estamos equilibrados e alinhados. Poderá fazer esta meditação regularmente, em geral de manhã, ou sempre que sentir que precisa de se conectar com a sua essência divina!

ShamanismMeditationMother EarthEarthDivineHeartEnergyBalanceAlignmentDivine EssenceSacred TrinityFather SkyShamanic MeditationMother EnergyEarth ConnectionDivine EnergyHeart CenteredEnergy TransmutationDaily Integration

Transcript

Então,

Bem-vindos a esta meditação xamânica,

A este ritual diário.

Podem fazê-lo num momento em que estejam a preparar alguma situação importante ou logo pela manhã.

É um convite a deixar entrar o Grande Espírito e a nossa querida Mãe na nossa vida,

No nosso corpo.

E respirem e sintam-se completamente presentes,

Respirem algumas vezes da barriga.

Sintam a profunda ligação com o vosso corpo,

É pela respiração que o podem fazer mais facilmente.

E imaginem-se agora num sítio muito bonito na natureza,

Um local de cura,

Poderá ser o vosso local de poder ou outro local,

Onde se sintam muito confortáveis e com um grande bem-estar.

E sintam-se agora completamente presentes e sintam a ligação à terra,

Poderão estar sentados,

Em pé ou deitados.

Percebam agora que o vosso corpo é terra,

Da terra veio e para a terra há de voltar.

Sintam que vocês são feitos da mesma matéria da Mãe e respirem para essa ligação,

Para esse contacto.

Sintam que dos vossos pés vão sair umas raízes,

Ou umas ligações,

Uns tubos que vos ligam ao coração da terra,

Ao coração da Mãe e respirem como se as vossas raízes abraçassem esse coração materno,

Amoroso.

E sintam esse abraço,

Esse calor,

Essa vida,

Então à medida que vão lhe inspirando vão sentindo a energia da Mãe a subir e ao a inspirar vão lhe entregar tudo aquilo que vos pesa,

Tudo aquilo que não precisam.

Permitam-se largar,

Como se ela tivesse um ímã muito poderoso,

Recetivo,

E a inspira em tudo isso e agradeçam-lhe,

Agradeçam-lhe este trabalho tão importante que todos os dias ela faz conosco,

Por amor,

Entreguem-lhe tudo,

Ela irá transmutar na sua energia oposta.

E agora sintam-se disponíveis para receber e deixar entrar essa energia maravilhosa,

Luminosa.

Se estiverem deitados pode até ser que as raízes não tenham saído só dos vossos pés,

Mas tenham saído também das vossas pernas,

Das vossas ancas,

Das vossas costas,

Dos vossos ombros,

Das vossas mãos.

Sintam-se completamente ligados à Mãe,

Profundamente conectados com a Mãe e permitam-se agora receber por todas essas vias,

Por todas essas ligações,

Toda essa nutrição,

Todo esse amor,

Toda essa vitalidade e respirem,

À medida que forem inspirando vão recebendo mais e mais todo esse amor.

Sintam tudo isso a alimentar o vosso coração e agora sintam a ligação ao Pai,

Sintam que do topo da cabeça vão agora sentir essa ligação ao Grande Espírito,

Sintam-se ligados ao centro da galáxia,

À vossa Estrela da Guia,

A tudo o que vos orienta lá do alto.

Sintam também a presença de todos aqueles que vos guiam,

Que vos orientam,

Que vos amam,

Que vos protegem todos os dias.

Então sintam essa energia à medida que vão respirando,

A descer e a entrar.

Deixem entrar a energia divina do Grande Pai,

Deixem entrar no vosso corpo,

Deixem entrar na vossa mente,

Deixem entrar no vosso coração.

Sintam essa união entre a energia da Mãe e do Pai no vosso coração e como ela entra em harmonia e vos traz equilíbrio à vossa própria energia,

Àquela que habita aí mesmo no vosso coração.

Então sintam a união dessa trindade maravilhosa,

Que é quem vocês verdadeiramente são e todo o equilíbrio que ela vos traz.

Coloquem agora as vossas mãos no vosso coração,

Sentindo ainda mais essa conexão e sentindo cada vez mais quem vocês verdadeiramente são.

E sintam esse amor,

Amor da Mãe e do Pai unidos,

Um só com o vosso amor,

O amor do vosso coração.

E deixem expandir toda essa energia,

Todo esse amor que vos traz tanta alegria para todas as partes do corpo,

Para todas as células,

Para o espaço onde habitam ou para o sítio onde estão.

Respirem para tudo isso e tragam agora esse amor,

Essa alegria para todas as vossas tarefas,

Para ser a tarefa que vocês estejam a preparar ou para simplesmente ser as tarefas que vos aguardam ao longo do dia de hoje.

E percebam que,

A partir de agora,

Tudo o que façam irá ser com esta energia de amor,

De alegria e de paz.

Muito gratidão por terem estado aqui,

Agora,

Presentes,

Por estarem a partilhar todo o vosso amor,

A vossa alegria e a vossa paz com todos nós.

Muitas bênçãos na vossa vida,

Muita abundância e mantenham-se sempre presentes e ligados a quem vocês são.

Arroba!

Meet your Teacher

Ana LagoEstoril, Portugal

4.8 (171)

Recent Reviews

Sandra

August 19, 2025

Gostei imenso . So tenho pena de o audio não ser limpo , mas de resto muito impactante! Obrigada pela partilha 🙏🏻

Amanda

April 5, 2025

Meditação poderosas, foi impactante para meu espírito! Gratidão 🌱🦋🌻🏹🫂 O áudio infelizmente ficou um problema, incomodou um pouco na concentração.

Rui

February 24, 2025

O som tem algumas variações. Ainda assim foi muito bom! Muito obrigado 😊 Saúde!!

Margarete

January 21, 2025

Gostei muito!!! Fiquei muito calma , pronta p vivenciar mais um dia. Gratidão!!!

Paty

May 8, 2022

Gratidão imensa. Suas meditações sempre me tocam e metragem alegria.

Paula

April 12, 2022

Gratidão, maravilha🙏🏻

Vera

April 10, 2022

Muita gratidão querida Ana Paula. Excelente, maravilhosa, uma meditação muito primaveril😍🥰... grata. A primaVera

M

March 17, 2022

Tão bom sermos quem realmente somos quando nos sentimos e estamos Presentes Conscientes do Amor da Paz e da Alegria divina k habita dentro de nós. Profunda e amorosa Gratidão 🙏💞💫

More from Ana Lago

Loading...

Related Meditations

Loading...

Related Teachers

Loading...
© 2026 Ana Lago. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else