Аудиобеседа «Ошибки в медитации»

Медитируете, но не чувствуете результата?
Стараетесь «всё делать правильно», а вместо ясности — усталость и раздражение?

Возможно, дело не в вас — а в ошибках, которые незаметно подкрадываются к каждому практикующему. И к новичкам, и к тем, кто уже давно на пути. В этой аудиобеседе разбираю самые распространённые ошибки — те, что снижают эффект, тормозят прогресс и даже приводят к разочарованию в практике.

Вы узнаете:
— почему «стараться сильнее» — часто худшая стратегия;
— как ожидания разрушают практику;
— где грань между дисциплиной и насилием над собой;
— и что на самом деле делает практику живой и действенной.

Порой вовремя исправленная ошибка меняет качество всей практики!