العنوان: نوم هادئ: رحلة نوم للأطفال

الوصف:
في هذا التأمل الموجه اللطيف، يُدعى الأطفال للتركيز على تنفسهم، واسترخاء أجسادهم، وتصور مكان خاص يشعرون فيه بالأمان والطمأنينة. تعتبر "نوم هادئ" مثالية لوقت النوم، حيث تساعد المستمعين الصغار على الاسترخاء، والتخلص من هموم اليوم، والانزلاق في نوم هادئ. هذه الرحلة المهدئة تشجع على الاسترخاء وتخلق مساحة مريحة لأحلام هادئة.