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Sensei Fernando Belatto Criador da Arte Marcial do Viver, uma filosofia que parte do princípio de que a vida é marcial — desafiadora, exigente, mas cheia de sabedoria. Aprender a viver é como treinar uma arte marcial: é preciso presença, força interior e coragem para se harmonizar com o que a vida traz. Dentro desse caminho, desenvolvi o O-DGI – O Despertar do Guerreiro Interno, um método prático que integra corpo, mente e espírito, e que há mais de 15 anos tem ajudado milhares de pessoas a cultivarem equilíbrio, clareza e vitalidade. Atuo como sensei, palestrante, mentor e facilitador de retiros e programas em empresas, conduzindo vivências que despertam consciência e preparam as pessoas para lidar com os desafios da vida com mais verdade e estabilidade. Aqui no Insight Timer, compartilho práticas de respiração, meditações e reflexões que ajudam você a fortalecer sua presença e se alinhar com o fluxo da vida. A presença é a base. A respiração é o portal. A intuição, o guia. Viver é uma arte. E essa é a Arte Marcial do Viver.
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