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Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationOlá, se chegou até aqui, Obrigado ! O Miguel é professor de meditação e sempre em evolução. Começou esta jornada da Meditação há 4 anos na Asia. A necessidade de auto cura e auto descoberta foram o ponto chave de mudança no seu paradigma de vida. O Miguel já teve a oportunidade de testar diferentes tipos meditações, umas mais ligadas ao hinduísmo da Indonésia, predominante em Bali (nāo direto da Índia), à meditação num estilo budista no Sri Lanka, praticou igualmente a meditação védica. Aprendeu com Hindus, Budistas, Monges em diferentes países como o Myanmar, o Laos, o Camboja, a Indonesia (Bali que é uma ilha Hindu). E aprendeu também com professores ingleses e portugueses onde tirou o respetivo curso. O Miguel teve a oportunidade de aprender que a meditação nāo tem posição, testou formas diferentes de meditar. Até de olhos abertos é meditar. Aproveite o conhecimento do Miguel e parta para esta jornada de desenvolvimento e evolução juntos.
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