Твоя осознанность на каждый день

Медитация осознанности (майндфулнесс) для обретения спокойствия, улучшения контакта с телом и проживания сложных эмоций.
Медитация принятия. Помогает вернуть контакт с телом и научиться жить в настоящем моменте.
Делай её каждый день под мой голос или самостоятельно, чтобы улучшить сон, снизить стресс и почувствовать безусловную радость.