Ana Belén Garijo

Ana Belén creó este espacio para compartir lo que la sostiene: la quietud como acto de rebeldía en un mundo que nunca se detiene. Experta en intervenciones basadas en mindfulness, profesora de yoga y estudiante del budismo — siempre estudiante — lleva más de veinte años explorando los recovecos de la mente, primero los suyos, y después acompañando a otros en los suyos. Estas meditaciones son su manera de aportar un pequeño faro a nuestra humanidad compartida. Una chispa de calma en medio del ruido, con la esperanza de que juntos hagamos el mundo más habitable. La revolución silenciosa empieza aquí, en cada instante en el que eliges habitarte. Gracias por estar aquí. ¡Bienvenida!

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