Утренняя Медитация: Поток Любви И Хороший День

Это короткая утренняя медитация, чтобы осознать свой запрос на трансформацию, открыть сердечный центр, почувствовать поток любви и узнать свою миссию на день. Медитация хорошо подходит для начинающих.

Transcript

Эта утренняя медитация 5 минут на поток любви и хороший день. Сделайте свободный вдох и выдох, Привнося лёгкость выражения вашего лица и позу. Прямо сейчас осознайте своё глубинное желание роста и трансформации. Озарите это желание своей благодарностью и уважением, Доверяя, Что этот внутренний запрос ведёт вас в правильном направлении. Сейчас дышите глубоко, С ощущением, Что дыхание питает ваше сердце. С каждым вдохом вы впускаете в своё сердце поток любви и с каждым выдохом позволяете ей озарить своё внутреннее пространство и всё вокруг. Ощущайте, Как ваш сердечный центр теплеет и наполняется энергией. Расслабьтесь в поле этой энергии. Пребывая на этой волне, Задайте себе вопрос из самого сердца, Что Вселенная хочет выразить сегодня через меня. Позвольте идеям и образом появиться. Смысленно или физически положите обе руки на центр груди, Выражая благодарность, Потоку любви и жизни и направляя хорошую энергию на предстоящие важные дела. Дышите глубоко, Постепенно выходя из медитации и приветствуя новый день.

Reviews

Профессиональная медитация

Благодарю за практику🙏🏼

Намасте 🙏

Отличные у Вас медитации, можно сказать, только благодаря вашему голосу и не бросаю

Благодарю за прекрасную медитацию 🤗