Медитация Визуализации: Дерево Жизни

Медитация "Дерево Жизни" - это визуализация, которая приглашает мысленно перенестись в сакральное место высшего порядка, где мы соприкасаемся со священной энергией природы. Тут мы черпаем силы земли и небес.

Transcript

Добро пожаловать! Это медитация Дерева Жизни для улучшения самочувствия, Укрепления иммунитета и здоровья. В этой медитации мы поиграем с визуализацией и используем творческую силу воображения, Чтобы открыть глубинные ресурсы нашего существа. Ориентиром в этом внутреннем путешествии будут позитивные эмоции, Позвольте воображению рисовать то, Что вызывает эмоции легкости, Радости и воодушевления. Приступим. Примите любую удобную позу и внутренне настройтесь на медитацию, Выражая свою добрую волю. Посвятите это время улучшению своего самоощущения, Чувствуя убежденность, Что это возможно. Сейчас закройте глаза и сделайте полный выдох, Выпуская весь воздух и отпуская любые мысли и контроль. За полным выдохом сделайте приятный вдох, Наслаждайтесь своим дыханием, Чувствуя, Что присутствуете здесь и сейчас. Позвольте дыханию увлечь вас все глубже в свое внутреннее пространство. Ощущайте энергию и жизнь в себе, А теперь представьте, Что у вас есть сверхспособность перенестись в какое-то место на земле. Представьте, Что это место — место высшего порядка, Природное место гармонии и красоты, И целительства. И сейчас вы переноситесь в это священное пространство и оказываетесь на тропинке в глубине леса и интуитивно знаете, Что эта тропинка ведет вас туда, Куда вам сейчас и нужно. Ощущая радостное предвкушение, Вы идете вперед. С каждым шагом вы чувствуете, Как ступни прикасаются к земле и ощущаете свежесть росы на своих ногах. Вы замечаете, Что вам приятно и легко идти, Ваши движения естественны и раскованны, Вы ощущаете каждую мышцу и как приятно держать осанку прямо, Расправляя грудь и плечи, Ваше тело как будто плывет в пространстве, Вы замечаете, Что воздух вокруг невероятно чист, Приятен и вы чувствуете прикосновение теплого ветра, Как он играет в волосах, Прикасается ко лбу и щекам. Вы замечаете, Что пространство леса наполнено звуками, Это пение самых разнообразных птиц и мягкий шепот ветра в кронах деревьев. Кажется, Что этот лес — живое существо, Которое приветствует вас и с любовью открывается навстречу. От этого по всему вашему телу разливается тепло и вы ощущаете внутри безусловное спокойствие и доверие. Вы продолжаете идти по тропинке, Замечая растущие вдоль нее цветы, Обилие красок и порхающих на свету бабочек и вот тропинка приводит вас к самому сердцу леса и в этом сокровенном месте вы видите огромное величественное дерево, Дерево жизни. Вы замечаете могучие корни и широкий ствол этого дерева, Его причудливые ветви, Необычный цвет листвы и мягкое сияние кроны. Вы с почтением приближаетесь и прикладываете ладоник шероховатой коре, Прося разрешения набраться силы у этого источника. Вы ощущаете, Что силы, Воплощенные в этом месте, Рады вам и вы садитесь под дерево, Опираясь спиной на ствол. Вы ощущаете, Что само это прикосновение пробуждает каждую вашу клетку и вы сливаетесь с деревом и его силой. Вы как будто становитесь самим этим деревом, Ощутите это в своем теле, Вы чувствуете, Как устойчива нижняя часть вашего тела, Почувствуете, Как могучие корни уходят глубоко в землю. Вы черпаете силы земли из самой глубины и сейчас полным выдохом отдаете земле любые мысли и эмоции, Которые ощущаются как груз и ограничения. Отдайте это все земле, Где они переработаются, Очистятся и преобразятся, А вы тем временем впитываете из земли уже очищенную здоровую энергию, Почувствуете, Как вы наполняетесь от кончиков пальцев ног до макушки и корней волос, А теперь почувствуйте листву этого дерева, Она открывается солнечному свету и небесным энергиям, Интуитивно почувствуйте, Какой цвет сейчас приятен вам и представьте, Что листва дерева впитывают солнечными лучами энергию этого цвета в ваше тело, Все ваше тело наполняется этим цветом, Выстапливая любые зажимы, Блоки, Дискомфорт и в этот момент вы осознаете, Что в этом состоянии, В этом измерении может существовать только здоровье, Только внутренняя гармония, Только позитивное созидание, И пока вы наслаждаетесь этим состоянием, Позвольте вашему сердцу открыться, Поблагодарите это священное пространство за полученную энергию и сформируйте намерение сохранить это состояние здоровья и полноты жизненных сил, Пусть это состояние останется с вами, А сейчас сделайте несколько полных дыханий, Возвращаясь в свое пространство, Медленно, Постепенно приходя в себя, Ощущая свое тело и направляя полученную энергию на более полное пребывание здесь и сейчас, Во всех опытах и всех делах, Желаю прекрасного дня!

Reviews

Благодарю 🙏🏻

Благодарю ❤️