Медитация Благодарности

Эта короткая утренняя медитация напоминает нам о благодарности как о способности принимать и наслаждаться тем, что приносит нам жизнь. Мы настраиваемся на поток благодарности Вселенной и делимся ею с кем-то, кому желаем добра и процветания.

Transcript

Внутренне настройтесь на медитацию, Осознавая себя здесь и сейчас. Обратите внимание на свою позу и дыхание. Дайте разрешение своему телу и уму отпустить любое сопротивление и тяжесть. Сейчас осознайте себя как духовное существо в путешествии человеческого опыта. Вы — любимое дитя Вселенной. Вселенная благодарна вам за то, Что может выражать себя через вас, Свое уникальное творение. Почувствуйте, Как поток этой благодарности спускается к вам из космоса и проходит через все тело, От макушки до таза. Наблюдайте, Где и как эта энергия ощущается в теле. Почувствуйте, Как поток этой космической благодарности настраивает ваше тело на всех уровнях — на здоровье, Любовь и благосостояние. Ощутите, Как эта энергия заполняет своим светом всю вашу жизнь, От простых повседневных дел до вашей миссии здесь. Сейчас впустите идею, Что истинная благодарность — это умение принимать и наслаждаться тем, Что приносит Жизнь, И тем, Что вы сами приносите в нее. Если сейчас есть такая возможность, Сложите ладони у груди в жесте благодарности и посвятите энергию этой медитации кому-то, Кому желаете добра и процветания. Сделайте глубокий вдох и плавный выдох, Постепенно выходя из медитации, Улыбаясь настоящему моменту и всему, Что несет новый день.

Reviews

Волшебная медитация

Божественная практика ✨

Спасибо большое

Благодарю 🙏

Великолепно и волшебно 😌✨ благодарю 🙏