נוכחות פשוטה בעולם - מטא

לנוח בחוויה הפשוטה של הגוף, להיתמך בהזמנה למה שאין בו צורך להישמט מאיתנו.
תזכורת להיותנו חלק כל הזמן מהעולם, מעצם היותנו, ובכל נשימה.
הצעה לתרגל עם הדימוי של עץ, להתאסף אל יציבות רכה ולאחל טוב לעצמנו ולכל היצורים החיים.