08:18

Släpp taget om allt

Name: Släpp taget om allt
Uploaded: 2023-01-20T10:06:58.000Z
Duration: 8 min 18 s
Channel: Sofia Elmers
Description: I den här sittande meditationen så kommer du att identifiera och släppa taget om egenskaper, ägodelar och relationer som du håller fast i. Genom att forma dina händer till en skål, lägga i dina egenskaper och sedan fysiskt släppa taget kommer det att bli lättare att släppa taget. Genom att släppa taget kan du komma närmare din inre kärna.

by Sofia Elmers

Rated

4.3

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

178

I den här sittande meditationen så kommer du att identifiera och släppa taget om egenskaper, ägodelar och relationer som du håller fast i. Genom att forma dina händer till en skål, lägga i dina egenskaper och sedan fysiskt släppa taget kommer det att bli lättare att släppa taget. Genom att släppa taget kan du komma närmare din inre kärna.

Letting Go Self Identity Emotional Release Heart Centered Visualization Self Acceptance Meditation Inner Peace Letting Go Of Labels Self Identity Exploration Heart Centered Meditation Visualization Technique

Meet your Teacher

Sofia Elmers

Malmö, Skåne County, Sweden

Meet your Teacher

Sofia Elmers

Malmö, Skåne County, Sweden

© 2026 Sofia Elmers. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.