Loes van Dokkum

Certified Meditation Teacher, MA

6.1k Followers

Loes van Dokkum is Certified iRest Yoga Nidra Meditation docent, Registered Certified Advanced EFT Practitioner, RYT-200 yin yoga docent en filosoof. Met haar slaapmeditaties leer je je lichaam en brein om te ontspannen en optimaal te herstellen. Je nachtrust verbetert en daardoor begin je je dagen met meer energie, focus en positiviteit. Hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren.

Read more

Specialities

Anxiety

Chronic Illness

Trauma and PTSD

Sleep or Insomnia


Reviews

Sabine

Jan 12, 2026

Ik zet hem regelmatig aan om bij weg te zinken. Ik hou van je rustgevende stem en het feit dat je hier zo je tijd voor neemt. De achtergrondgeluiden spreken me ook erg aan.

Márchien Leanneke

Jan 5, 2026

Deze meditatie voelt als een vriendin. Maandenlang heb ik deze geluisterd om soepel in slaap te vallen. Heel veel dank Loes 🙏

Janneke B

Nov 27, 2025

Ik ben verkouden en ziek thuis, dus in slaap vallen is lastig. Dit helpt wel, de hele nacht door kunnen slapen.

Henk Rouwenhorst

Nov 2, 2025

Hoi Loes Vroeger je vaak geluisterd op YouTube, nu voor het eerst op Insight timer. Liefde en je zelf. Hoe mooi is het dat het samenkomt en samen werkt. Dank je wel Loes, ook voor je mooie woorden op het einde; “Alles is goed” Alles is go(e)d Alles is goed ❤️groet Henk ♦️⭕️♾️

Sophia Quinera

Sep 12, 2025

🙏🙏🙏

Jeanine

May 24, 2025

Ook van deze meditatie geniet ik elke keer opnieuw Loes. Ik luister 'm vaak als ik s'nachts wakker wordt en niet in slaap kan komen 🙏🏽

Samantha M

Apr 23, 2025

Wat geeft het een rust om eindelijk in slaap te kunnen vallen. Na al die jaren zoeken naar iets wat kon helpen vanaf mijn jonge jeugd jaren en na alles tot aan slaappillen. De moed zakte me in de schoenen toen ik alleen korte slaapmedicatie sessies vond en het bijna lukte om in slaap te komen. Wanneer ik net weg begon te dommelen en dan het einde aan hoorde komen en weer terug kwam met een schok van de ruststand waarin ik was geraakt. Al 5 dagen val ik in slaap met een van jou slaapmeditaties en steeds sneller. Dit helpt. Dus mijn dank.

Fien

Jan 11, 2025

Ik heb deze gebruikt zowel om in te slapen als voor een powernap. In beide gevallen heerlijk. Fijne rustige stem, mooie oefening en heerlijk geluid eronder waarmee je nog beter wegdoezelt. Dankjewel, Loes 🙏🏻

Evelien

Sep 12, 2024

Zalig om helemaal tot mezelf te komen. Aangename stem ook. Bedankt 🙏🏻

Anita Koning

Aug 25, 2024

Zo in de paniek en vervelende gevoelens. Na deze meditatie in de ochtend voel ik mij gelukkig rustiger en minder angstig ..zo fijn .bedankt

My Practice

Service Provided

Virtual

Client Age

Adult

Treatment Approaches

EFT


About

Speaks Nederlands

Joined Insight Timer in August 2020


Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free

Scan to download
the Insight Timer app