Телесная медитация: Легкость, Безопасность и Радость.

Погрузитесь в практику, которая вернет вас в тело.
Через мягкое сканирование ощущений вы научитесь чувствовать себя в безопасности здесь и сейчас. Эта медитация проведет по пути к внутренней легкости и радости, напоминая о счастливых моментах.