Meditação Guiada - Cura Energética Profunda

Essa meditação foi especialmente preparada para te ajudar num processo de cura energética profunda. Além disso, essa prática pode ser utilizada para te auxiliar a superar a insônia para ter uma noite de sono profundo e reparador.

Transcript

Esta é uma meditação guiada para cura energética profunda.

Antes de iniciar esse processo,

Permita-se criar um ambiente propício para o descanso profundo e a cura.

Silencie todas as notificações do seu aparelho,

Diminua as luzes ou apague-as por completo.

Deixe o ambiente limpo,

Acolhedor e tranquilo para você.

Se desejar,

Use um aroma suave e tudo que favoreça a sua introspecção.

Então,

Deite-se confortavelmente.

Sinta o seu corpo apoiado com segurança sobre essa superfície que lhe acolhe.

Deixe os braços repousarem suavemente ao lado do seu corpo ou sobre o abdômen.

Não há certo nem errado agora.

Existe apenas o conforto e o acolhimento.

À medida que você ouve essas palavras,

Ou simplesmente as lê em sua mente,

Permita-se fechar os olhos e comece a perceber o ritmo natural da sua respiração.

Inspire,

Segure o ar por uns instantes e então,

Solte o ar tranquilamente.

A cada respiração,

Você vai um pouco mais fundo nesse estado que é muito saudável para sua mente.

Cada som ao redor apenas reforça esse mergulho interno.

Sinta o ar entrar por suas narinas,

Expandindo suavemente seu peito.

E ao expirar,

Permita-se liberar as tensões,

O peso e todo o excesso de pensamentos.

Agora,

Lentamente,

Imagine uma sensação morna e dourada envolvendo seus pés.

Uma onda de relaxamento luminoso sobe suavemente,

Relaxando cada um de seus músculos,

Nervos e dissolve qualquer tensão.

À medida que o seu corpo repousa cada vez mais profundamente,

Sua mente consciente começa a flutuar,

Livre,

Como uma folha dança ao vento.

A parte mais sábia de você,

Aquela que sempre esteve presente,

Começa agora a despertar.

Inspire fundo e olhe para dentro,

Para as camadas mais profundas do seu interior.

Existe uma inteligência sutil,

Profunda e silenciosa,

Que conhece exatamente o caminho da cura,

A sabedoria do equilíbrio e o fluxo natural da saúde.

E agora,

Como quem rega uma semente com gentileza,

Você nutre os pensamentos que regeneram,

Crenças que restauram e imagens internas que fortalecem.

Imagine só por um momento como é sentir todas as suas células vibrando em harmonia.

Imagine seu sangue fluindo livremente,

Levando oxigênio,

Nutrientes e uma luz suave e dourada a cada canto do seu corpo.

E cada batida do seu coração é uma declaração silenciosa.

Eu estou me curando agora.

Eu estou em equilíbrio.

Eu sou a saúde.

Enquanto essas imagens se formam,

Sua mente inconsciente começa a absorver essas mensagens.

E talvez você perceba ou apenas sinta que uma nova programação está sendo instalada.

Crenças antigas e limitadoras vão sendo suavemente dissolvidas,

Dando espaço para um novo padrão.

Um corpo saudável,

Uma mente clara,

Uma energia leve.

Mesmo que você não entenda conscientemente como isso acontece,

Algo dentro de você já entende e está fazendo todos os ajustes necessários.

Com precisão,

Com sabedoria,

Com amor.

À medida que você se permite mergulhar mais fundo,

Aprofunde-se nesse estado de receptividade.

Contando mentalmente de 10 até 1,

Com cada número sua mente subconsciente se abre como uma flor ao calor da manhã.

10,

9,

8.

Mais tranquilo,

Mais sereno.

7,

6,

5.

Cada vez mais receptivo e entregue.

4,

3,

2.

No centro de si mesmo.

1.

Totalmente aberto à transformação.

Nesse espaço sagrado dentro de você,

Cada decreto agora penetra como uma semente luminosa,

Lançada em um solo fértil,

Pronta para crescer e gerar frutos em sua vida.

Deixe-se sentir,

Experienciar,

No seu corpo,

Cada um desses decretos sagrados.

Meu corpo é um templo sagrado de cura,

De força e de equilíbrio.

Cada célula minha vibra agora em harmonia com a frequência da saúde perfeita.

Eu escolho a cada momento pensamentos que curam e fortalecem.

A energia vital flui livremente por todo o meu corpo,

Renovando tudo que toca.

Minha mente comanda com sabedoria a regeneração natural de todos os meus sistemas.

Eu me alimento com consciência e gratidão.

Eu escolho os alimentos que nutrem o corpo e a alma.

Meu corpo está sempre em movimento.

É um prazer para mim movimentar o meu corpo com alegria,

Vigor e fluidez.

Meus órgãos funcionam em perfeita harmonia,

Guiados por uma inteligência superior.

Meu sistema imunológico é forte,

Vigilante e profundamente eficaz.

Minha energia é constante,

Limpa e abundante ao longo do dia.

Eu libero padrões antigos e instalo agora uma nova matriz da saúde plena,

Perfeita e duradoura.

Minha mente é clara,

Meu coração é leve,

Meu corpo é firme.

A cura acontece em todos os níveis,

Físico,

Mental,

Emocional e energético.

Eu sou o merecedor de uma vida saudável,

Vibrante e feliz.

Hoje e sempre,

A saúde,

A força,

A plenitude e a vitalidade me seguem e me fortalecem.

Meu corpo é um templo sagrado de cura,

De força e de equilíbrio.

Cada célula minha vibra agora em harmonia com a frequência da saúde perfeita.

Eu escolho a cada momento pensamentos que curam e fortalecem.

A energia vital flui livremente por todo o meu corpo,

Renovando tudo que toca.

Minha mente comanda com sabedoria a regeneração natural de todos os meus sistemas.

Eu me alimento com consciência e gratidão,

Escolho os alimentos que nutrem o corpo e a alma.

Meu corpo está sempre em movimento,

É um prazer para mim movimentar o meu corpo com alegria,

Vigor e fluidez.

Meus órgãos funcionam em perfeita harmonia,

Guiados por uma inteligência superior.

Meu sistema imunológico é forte,

Vigilante e profundamente eficaz.

Minha energia é constante,

Limpa e abundante ao longo do dia.

Eu libero padrões antigos e instalo agora uma nova matriz da saúde plena,

Perfeita e duradoura.

Minha mente é clara,

Meu coração é leve,

Meu corpo é firme.

A cura acontece em todos os níveis,

Físico,

Mental,

Emocional e energético.

Eu sou o merecedor de uma vida saudável,

Vibrante e feliz.

Hoje e sempre a saúde,

A força,

A plenitude e a vitalidade me seguem e me fortalecem.

Meu corpo é um templo sagrado de cura,

De força e de equilíbrio.

Cada célula minha vibra agora em harmonia com a frequência da saúde perfeita.

Eu escolho a cada momento pensamentos que curam e fortalecem.

A energia vital flui livremente por todo o meu corpo,

Renovando tudo que toca.

Minha mente comanda com sabedoria a regeneração natural de todos os meus sistemas.

Eu me alimento com consciência e gratidão.

Eu escolho os alimentos que nutrem o corpo e a alma.

Meu corpo está sempre em movimento.

É um prazer para mim movimentar o meu corpo com alegria,

Vigor e fluidez.

Meus órgãos funcionam em perfeita harmonia,

Guiados por uma inteligência superior.

Meu sistema imunológico é forte,

Vigilante e profundamente eficaz.

Minha energia é constante,

Limpa e abundante ao longo do dia.

Eu libero padrões antigos e instalo agora uma nova matriz da saúde plena,

Perfeita e duradoura.

Minha mente é clara,

Meu coração é leve,

Meu corpo é firme.

A cura acontece em todos os níveis,

Físico,

Mental,

Emocional e energético.

Eu sou merecedor de uma vida saudável,

Vibrante e feliz.

Hoje e sempre a saúde,

A força,

A plenitude e a vitalidade me seguem e me fortalecem.

Meu corpo é um templo sagrado de cura,

De força e de equilíbrio.

Cada célula minha vibra agora em harmonia com a frequência da saúde perfeita.

Eu escolho a cada momento pensamentos que curam e fortalecem.

A energia vital flui livremente por todo o meu corpo,

Renovando tudo que toca.

Minha mente comanda com sabedoria a regeneração natural de todos os meus sistemas.

Eu me alimento com consciência e gratidão.

Eu escolho os alimentos que nutrem o corpo e a alma.

Meu corpo está sempre em movimento.

É um prazer para mim movimentar o meu corpo com alegria,

Vigor e fluidez.

Meus órgãos funcionam em perfeita harmonia,

Guiados por uma inteligência superior.

Meu sistema imunológico é forte,

Vigilante e profundamente eficaz.

Minha energia é constante,

Limpa e abundante ao longo do dia.

Eu libero padrões antigos e instalo agora uma nova matriz da saúde plena,

Perfeita e duradoura.

Minha mente é clara,

Meu coração é leve,

Meu corpo é firme.

A cura acontece em todos os níveis,

Físico,

Mental,

Emocional e energético.

Eu sou merecedor de uma vida saudável,

Vibrante e feliz.

Hoje e sempre a saúde,

A força,

A plenitude e a vitalidade me seguem e me fortalecem.

Meu corpo é um templo sagrado de cura,

De força e de equilíbrio.

Cada célula minha vibra agora em harmonia com a frequência da saúde perfeita.

Eu escolho a cada momento pensamentos que curam e fortalecem.

A energia vital flui livremente por todo o meu corpo,

Renovando tudo que toca.

Minha mente comanda com sabedoria a regeneração natural de todos os meus sistemas.

Eu me alimento com consciência e gratidão.

Eu escolho os alimentos que nutrem o corpo e a alma.

Meu corpo está sempre em movimento.

É um prazer para mim movimentar o meu corpo com alegria,

Vigor e fluidez.

Meus órgãos funcionam em perfeita harmonia,

Guiados por uma inteligência superior.

Meu sistema imunológico é forte,

Vigilante e profundamente eficaz.

Minha energia é constante,

Limpa e abundante ao longo do dia.

Eu libero padrões antigos e instalo agora uma nova matriz da saúde plena,

Perfeita e duradoura.

Minha mente é clara,

Meu coração é leve,

Meu corpo é firme.

A cura acontece em todos os níveis,

Físico,

Mental,

Emocional e energético.

Eu sou merecedor de uma vida saudável,

Vibrante e feliz.

Hoje e sempre a saúde,

A força,

A plenitude e a vitalidade me seguem e me fortalecem.