19:11

Escaneig del cos (versió llarga Oriol)

Name: Escaneig del cos (versió llarga Oriol)
Uploaded: 2018-04-30T08:31:03.000Z
Duration: 19 min 11 s
Channel: oriol vallverdu
Description: En aquest exercici treballem la saviessa i l'equanimitat a través de l'observació de les sensacions corporals. Això ens ajudarà a no reacciona tant en el nostre dia a dia i a alliberar-nos poc a poc del sufriment.

by oriol vallverdu

Rated

4.5

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

2.5k

En aquest exercici treballem la saviessa i l'equanimitat a través de l'observació de les sensacions corporals. Això ens ajudarà a no reacciona tant en el nostre dia a dia i a alliberar-nos poc a poc del sufriment.

Body Scan Wisdom Equanimity Observation Liberation Posture Vipassana Sensory Awareness Impermanence Non Judgmental Observation Present Moment Vipassana Meditation

Meet your Teacher

oriol vallverdu

Barcelona, Spain

Meet your Teacher

oriol vallverdu

Barcelona, Spain

© 2026 oriol vallverdu. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.