Сделай глубокий вдох,
Закрой глаза,
Позволь себе расположиться удобно и отпускай напряжение,
Пусть твое внимание будет полностью во внутреннем пространстве,
Наблюдай,
Как его присутствие там делает тебя более расслабленным.
Почувствуй,
Как вместе с расслаблением твой ум успокаивается и в твое сознание приходит больше интуитивной ясности,
Ощути ее как свет,
Медленно и неуклонно заполняющий все твое тело,
Ступни,
Колени,
Бедра,
Низ живота,
Грудь,
Руки,
Горло,
Рот,
Закрытые веки,
Лоб.
Положи руку на сердце,
Чтобы ощутить в своем центре приятную тяжесть от этого доверительного соприкосновения с самим собой,
Чтобы почувствовать больше наполненности и тепла в груди.
Сделай это,
Чтобы легко и мягко пробудить чувство любви к себе,
Чтобы лучше ощутить ценность того,
Что ты просто есть здесь и сейчас,
Чтобы почувствовать благодарность той части себя,
Которая привела тебя в этот момент,
Благодарность за твое желание быть в этой точке твоей жизни.
Позволь себе признать свою драгоценность,
Драгоценность этого краткого существования в человеческом теле,
Смыслом которого является воплощать и исследовать одного бесконечного Создателя.
Сейчас почувствуй себя частью бытия,
Равнозначной и уникальной частью единой игры бытия,
Которая называется «ощути себя максимально глубоко в разных формах,
Разных опытах,
Разных ипостасях и ролях».
Люби себя,
Это не так уж и сложно,
Почувствуй,
Что это легко,
Просто вдохни глубоко и почувствуй хотя бы какую-то степень любви к себе и дальше,
Позволит ему чувство самому расшириться.
Твоя задача всего лишь наблюдать за этим движением,
Этим расширением без сопротивления,
Позволит и любви заполнить все твое тело до самых кончиков пальцев и волос.
Позволь своему уму жадно,
Словно после долгой жажды пить это чувство,
Ощущая все больше и больше удовлетворения и спокойствия.
Поблагодари все сложности и проблемы,
Которые ты сам создал и притянул к себе.
Благодари себя за то,
Что ты все еще здесь,
Присутствуешь,
Открытый всему,
Что приходит.
Оцени всю полноту жизни,
Горькую сладость всего,
Что есть в твоем опыте,
В прошлом,
Настоящем и будущем.
Оцени всю безграничную перспективу того,
Кем ты являешься на самом деле,
Бессмертной душой,
Проявляющей себя столькими разными способами,
Одномоментно и вечно.
Посмотри,
Так много разных песен,
Неизведанных возможностей,
Открытых вопросов,
На которые не требуются ответы,
Столько параллельных реальностей,
Которые живут и расцветают сейчас в твоем сознании.
Заметь,
Что в этот момент твое сознание абсолютно чисто,
Свободно от искажений,
Невозмутимо.
Как это произошло?
Это случилось потому,
Что,
Убрав напряжение и сопротивление,
Ты позволил проявиться интуитивному знанию,
Естественному состоянию твоего сознания,
Которое знает,
Что у него есть сила,
Сила созерцать каждый момент жизни наивысшим,
Наилучшим способом.
Это то,
Что ты делаешь сейчас и можешь делать всегда,
Вне зависимости от того,
Что происходит.
Этим равновесным созерцанием без осуждения ты присваиваешь себе все самое лучшее из момента здесь и сейчас,
Оставаясь на связи с Источником и увеличивая благо.
Ты ни на что не жалуешься и ничего не требуешь,
Ты просто расслабленно плывешь в это мгновение и ценишь всю одновременность того,
Что он тебе предлагает.
И словно между вами нет границ,
Нет внешнего и внутреннего,
Ты и есть это мгновение.
Поэтому ты способен так остро,
Так глубоко ощутить всю полноту этого момента,
Приглашение этого момента,
Вызов этого момента,
Богатство этого момента,
Вне зависимости от обстоятельств.
Позволь всему событиям,
Реакциям других людей,
Звукам,
Словам,
Мыслям течь через тебя,
Светить сквозь тебя,
Не оставляя горечи,
Раздражения и разочарования,
Потому что ты не под властен влиянию,
Когда на 100% соединен с собой настоящим,
Здесь и сейчас.
И тогда всё,
Что ты чувствуешь,
— это любовь и признательность за то,
Что всё проявляется именно так,
Как это возможно.
Это легко,
Вспомни,
Ты ведь знаешь,
Что способен сам выбирать,
Как воспринимать каждый момент своей жизни,
Каждый момент своей жизни,
Каким бы он ни был.
И если ты сделаешь выбор воспринимать его целостно,
С более широкой и полной любви перспективы,
Ты будешь чувствовать баланс внутри,
Как бы ужасно не выглядела ситуация снаружи.
Ты всегда будешь чувствовать себя внутренне свободным от обстоятельств,
А значит внешние обстоятельства дадут тебе больше свободы для выбора,
Который будет чувствоваться приятно.
То,
Как ты себя чувствуешь,
То ты и притягиваешь.
Но не попадись в ловушку,
Не беспокойся слишком сильно о том,
Что ты притягиваешь.
Будь всегда своим вниманием больше в том,
Что ты чувствуешь,
В том,
Что ты транслируешь своим состоянием.
Это сделает твой горько-сладкий,
Иногда такой сложный,
Но такой притягательный опыт жизни на земле в этом теле более светлым,
Радостным,
Легким,
Вкусным.
Опыт прожитых чувств — это то,
Что ты заберешь,
Когда умрешь,
Это то,
Зачем ты живешь.
Извлечь больше мудрости,
Больше удовольствия,
Больше любви из каждого мгновения.
Бог смотрит твоими глазами,
Бог трогает,
Берет,
Обнимает и ласкает твоими руками.
Бог ощущает вкус твоим языком,
Чувствует твоим сердцем и ощущает пульс жизни твоим телом.
Подчувствуй себя реализацией этого бесконечного потенциала.
Как это ощущается — чувствовать Бога внутри,
Чувствовать себя источником,
Познающим самого себя.
Как это ощущается — как сила,
Приятное возбуждение,
Уверенность,
Вдохновение,
Защищенность,
Сияние,
Безграничность,
Смелость,
Целостность,
Пробужденность.
Расширь это чувство еще больше и еще больше.
Пусть оно заполнит твою комнату и выйдет за ее пределы и дальше,
Дальше,
Заполнит весь город и страну и планету и всю черноту Безграничной Вселенной.
Представь,
Насколько ты сильный и твоя сила в знании,
Что ты сам выбираешь свой опыт,
Выбирая свое вибрационное состояние,
Выбирая свое восприятие жизни от момента к моменту.
Просто позволь этому знанию проявиться в тебе,
Перестань ограничивать себя,
Сдерживать себя и позволь себе расшириться.
Следуй за своим резонансом,
Сделай это своим приоритетом,
Ты создаешь своим состоянием.
Представь,
Какие прекрасные вещи ты можешь создать из состояния безусловной любви,
Ясности,
Доверия жизни.
И прежде,
Чем принять любое решение,
Оцени,
Из какого состояния ты сейчас создаешь свое решение,
Свое действие,
Свое намерение,
Свое движение,
Двигайся,
Осознавая свое состояние,
Двигайся,
Ощущая свой центр,
Двигайся,
Чувствуя момент здесь и сейчас,
Будь собой настоящим,
Оставайся в этом состоянии с закрытыми глазами столько,
Сколько тебе необходимо и достаточно и возвращайся.
