Een Keuze Maken | Visualisatie Meditatie

Hai mooi mens,

Wat fijn dat je de tijd voor jezelf hebt genomen.

Mijn naam is Nikki en ik zal je door deze meditatie begeleiden,

Waarin je meer helderheid creëert voor jezelf om een keuze te maken.

Maak jezelf maar lekker comfortabel en sluit je ogen,

Neem een diepe adem in en houd deze even vast.

Laat hem maar gaan met een zucht,

Voel hoe deze zucht je lichaam nog wat zachter heeft gemaakt.

Neem nog maar een diepe adem in en houd deze weer even vast.

Laat hem maar los met een zucht,

Voel maar even hoe ontspannen je lichaam is.

Het hele leven bestaat uit keuzes.

Er is een eindeloze mogelijkheid aan opties en dus ook aan manieren waarop jij je leven kunt leven.

En hoe mooi het ook is dat jij op elk moment een keuze kan maken,

Zo lastig kan dat ook zijn.

En elke keuze hangen voor- en nadelen en met die voor- en nadelen komt ook een hele hoop denkwerk.

In deze meditatie zetten we dat denkwerk even op een lager pitje en laat het je afstemmen op de energie van je keuze en kun je daarmee invoelen hoe het is om een bepaalde weg in te slaan.

Vertrouw erop dat het universum je in deze meditatie via je intuïtie precies laat zien wat je nodig hebt om de juiste keuze te maken.

En vergeet niet,

Ook het niet maken van een keuze is een keuze om op dezelfde plek te blijven.

De tijd in het leven gaat door,

Welke keuze je ook maakt,

Neem een momentje om de keuze die je wilt maken voor te stellen.

Misschien is er één keuze,

Misschien zijn het er twee.

Neem ze maar in je gedachten.

In deze visualisatie neem ik je mee in twee keuzes.

Stel je voor dat je op een theespletsing staat.

Je ziet duidelijk dat er drie verschillende paden zijn en jij staat precies in het midden.

Alle paden representeren een verschillende keuze en zijn een mogelijkheid voor jouw leven.

Je neemt een diepe adem in en laat hem met een zucht gaan.

Je loopt in de richting van het eerste pad.

Voel intuïtief aan welke keuze dit pad is en laat je erdoor meenemen.

En dan ga je hem bewandelen.

Je loopt het pad in en wat zie je wanneer je dit pad bewandelt?

Hoe ziet je leven eruit?

Hoe voel je je in deze keuze?

Laat het maar naar je toe komen en laat je leiden door je intuïtie.

Probeer je te focussen op de kleinste details.

Hoe zouden je dagen eruit zien?

Welke gevoelens maken dit in je los?

Wie ben jij als persoon wanneer je deze keuze maakt?

Wanneer je alle gedachten over deze keuze los probeert te laten,

Wat fluistert je intuïtie je in over deze keuze?

Langzaam laat je deze keuze weer los en ga je op de thesplitting staan.

Je neemt een diepe adem in en op de uitademing laat je alles los wat je net gezien hebt.

Je bent weer helemaal blanco.

Loop nu pad 2 in,

Je andere keuze.

Wie en wat zie je hier?

Hoe ziet je leven eruit?

Wat hoor je?

Welke gevoelens komen er naar boven?

Wat vertelt je intuïtie je?

Probeer niks te bedenken,

Maar laat het naar je toe komen vanuit het innerlijk weten.

Wie ben jij als persoon wanneer je deze keuze maakt?

En ook nu weer ga je langzaam weer terug naar de thesplitsting.

Er is nog één weg over,

Pad 3.

Dat is het pad wat je gaat belopen wanneer je geen keuze maakt.

Het is belangrijk dat je ook deze gezien hebt voor jezelf.

Neem weer een diepe ademhaling in en laat hem weer gaan met een zucht.

Alles wat je nog bij je droeg van pad 2 valt van je af.

Je loopt pad 3 op en kijkt om je heen.

Wat is hier?

Hoe voelt het?

Geef je er maar een over.

Wie ben jij als persoon wanneer je de keuze maakt om geen keuze te maken?

Hoe zien je dagen eruit?

Wat gebeurt er?

Laat je maar leiden door je intuïtie.

Je loopt weer terug naar de thesplitsting en neemt een diepe adem in.

En laat ook keuze 3 van je afgeleiden op de uitademing.

Je neemt een moment van stilte om te laten bezinken welke paden je net hebt bewandeld.

Welke energie je hebt mogen voelen.

Diep vanbinnen weet je welke keuze je moet maken.

Ook al lijkt het misschien niet de logische of handigste route.

Het kan zijn dat er twijfels zijn die ervoor zorgen dat de stem van je intuïtie overschaduwd worden.

Maar focus je een moment op de stilte.

De stilte tussen je ademhalingen in.

En blijf daarnaar terugkomen.

Welke van de drie keuzes voelen als een engelijke ja?

Check in bij je lichaam naar welke keuze je intuïtie je toewijst.

Kan een kriebel in je buik zijn,

Een tinteling in je hand of kippenvel op je huid.

Durf ernaar te luisteren.

Het ego aan de kant te zetten en te kiezen voor de wijsheid van je ziel.

Met je ziel weet de weg.

En in de stilte kun je je ziel horen.

Voel je welkom om nog in meditatie te blijven wanneer je voelt dat je nog wat langer in wilt voelen.

Voor nu sluit ik hem hier af.

Wens je alle wijsheid,

Kracht en liefde toe om de keuze te maken die het passendst is voor jou.

Wanneer je er klaar voor bent mag je je terugkeren naar het hier en nu en je ogen langzaam open knipperen.

Dank je wel dat je bij me mediteerde.

Ik wens je een hele fijne rest van je dag.

Veel liefs.