00:30
00:30
Slaap Affirmaties Dankbaarheid en Rust
Deze slaapmeditatie met dankbaarheidsaffirmaties en muziek op de helende 777hz frequentie is ontworpen om je brein in een staat van diepe ontspanning en rust te brengen. Dankbaarheid is niet alleen een emotie, maar een neurobiologisch proces dat specifieke hersengebieden activeert die betrokken zijn bij geluk, veiligheid en verbondenheid. Door herhaling van affirmaties in een een ontspannen staat waarin hersengolven vertragen richting de theta-fase, wordt je brein ontvankelijker voor nieuwe, positieve overtuigingen.
SleepGratitudeAffirmationsRelaxationNeurobiologyMindfulnessSelf CompassionVisualizationSelf HealingEnergyGratitude PracticePositive AffirmationBody AwarenessBreath AwarenessMindful PresenceEmotional ResonanceVisualization TechniqueEnergy Alignment
Maak kennis met je leraar
5.0 (2)
Recente Beoordelingen
Marie
November 7, 2025
Precies wat ik nodig had en heb. Dankjewel voor alle inspiratie en helderheid ♥️
Gerelateerde Meditaties
© 2026 Loes van Dokkum. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.
Trusted by people. It's free.
Get the app
How can we help?
Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else