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How to Meditate
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
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Meditation Timer OnlineAnna Hahn
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Anna Hahn ist zertifizierte Yoga- und Meditationslehrerin. Ihre geführten Meditationen unterstützen dich dabei, nach Innen zu kehren, Achtsamkeit und Präsenz zu kultivieren und dich selbst (noch) besser kennenzulernen. Von Atemmeditationen und Body-Scans, bis hin zu Chakra- und Mantra-Meditationen – jede Meditation ist eine Einladung, einen Augenblick inne zu halten und ganz im Hier und jetzt – bei dir – anzukommen. Anna unterrichtet regelmäßig mehrwöchige Yoga- und Meditationskursen und bildet zukünftige Meditations- und EntspannungslehrerInnen in Meditation und Yoga Nidra aus - online und vor Ort in ihrem Yogastudio in Mannheim. Viel Freude, Präsenz und Erholung mit Anna's Mediationen.
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