05:08

Медитація мого найкращого дня

by Zinchenko Liliia

Rated
4.6
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
3.5k

Ця медитація спрямована на мотивацію до проживання вашого найкращого дня в своєму житті. Якщо ви налаштовані прожити свій день з радістю та вдячністю, тоді вона - саме для вас. Ця медитація була створена для свідомих батьків, але також підійде для тих, хто цікавиться саморозвитком та прагне вдосконалитися.

MeditationMotivationJoyGratitudeParentingSelf DevelopmentSelf ImprovementSelf LoveSelf AwarenessInner PeaceResilienceMindfulnessSelf ExpressionGoal SettingGratitude PracticePositive AffirmationEmotional Self AwarenessBuilding ResilienceMindful LivingAffirming

Transcript

Сьогодні мій найпрекрасніший день.

Я починаю цей день з усмішки собі,

Своїм рідним і близьким,

Всьому світу навколо себе.

Я вдячна вчорашньому дню за все,

Що відбулося зі мною,

За всі труднощі,

Які довелося пройти,

За всі успіхи,

Які я мала,

За всіх тих,

Хто мене надихав,

Оточував та допомагав.

Я безмежна щаслива бути собою,

Жити та надихати інших,

Вдихати повітря на повні груди.

Я спокійна та врівноважена,

Я черпаю позитивну енергію зі свого невичерпного джерела всередині себе.

Я легко та приємно рухаюся по життю.

Я відкриваю себе все більше і більше.

Я з інтересом дивлюся на все,

Що мене оточує.

Я занурююся в себе,

Щоб віднайти своє блакитне небо,

Моменти виникнення негативних емоцій.

Я безумовно люблю та приймаю любов інших.

Я свідомо проживаю кожен момент свого життя.

Я радію найменшим дрібничкам у своєму житті.

Я помічаю в собі те,

Що не помічала раніше.

Я вивчаю та досліджую себе та свої емоції.

Я розумію причини виникнення кожної емоції всередині себе.

Я впевнена в собі та своїх силах.

Я готова працювати над собою,

Щоб стати найкращою версією себе.

Я дивлюся на всі перешкоди,

Як на можливості зробити себе сильнішею,

Побороти свої страхи та отримати те,

Чого не мала раніше.

Я сильна та енергійна.

Я в прекрасній фізичній формі.

Я налаштована на перемогу над собою в кожній сфері свого життя.

Я порівнюю себе тільки з тією,

Якою я була вчора.

Я отримую задоволення від всього,

Чим займаюся.

Я наповнюю себе тим,

Що приносить мені радість та щастя.

Я віддаю стільки ж,

Скільки приймаю.

В моєму житті панує гармонія та злагода.

Я толерантна до всіх,

Хто має відмінну від моєї думку.

Я допомагаю тим,

Хто потребує допомоги.

Я відкриваю своє серце тим,

Хто готовий прийняти мене такою,

Якою я є.

Я втілюю в життя свої найсміливіші мрії.

Я постійно працюю над собою.

Я відповідальна за кожен аспект свого життя.

Я знаю,

Що речі,

Які мені потрібні,

Приходять в моє життя в потрібний момент.

Я приймаю і люблю себе такою,

Якою я є.

Зростом моєї любові до себе збільшуються позитивні вібрації навколо мене.

Все,

Що мені потрібно,

Вже є в мені.

Я відмовляюся від тих обмежень,

Які сковують мене.

Я виражаю себе відкрито та творчо.

Я дослухаюся до свого внутрішнього голосу.

Я приваблюю позитивні події в своє життя.

Я відповідаю за свій настрій сьогодні.

Я обираю щастя.

Я пишаюся собою та всім тим,

Чого я досягла.

Я оточую себе позитивними людьми,

Які формують в мені найкращі риси.

Я відкрита до всього,

Що трапиться зі мною сьогодні.

Я дозволяю собі бути такою,

Якою я хочу бути.

Я щиро вірю,

Що все можливо.

Я вірю в себе,

І ця віра дає мені сили та енергію рухатися вперед до своїх поставлених цілей.

Я вдячна за щедрість життя до себе.

Я дійсно благословена.

Meet your Teacher

Zinchenko LiliiaKiev, Ukraine

4.6 (130)

Recent Reviews

Oksana

June 7, 2020

Дякую! Майже кожен свій день починаю з цієї медитації:)

More from Zinchenko Liliia

Loading...

Related Meditations

Loading...

Related Teachers

Loading...
© 2025 Zinchenko Liliia. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else