11:28
11:28
Практика Для Сна
Rated
4.8
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
333
Йога Нидра или йога сна - практика осознанного расслабления перед сном. Ночь приносит нам возможность остановиться в темноте и тишине и окутать свое тело вниманием. Расслабься и дыши... Доброй ночи! *На обложке - фото by David Clode.
SleepYoga NidraRelaxationBody ScanSelf AwarenessGratitudeVisualizationBreathingGratitude PracticeCosmic Visualization
Meet your Teacher
Natalia Sonina
Bratislava, Slovakia
