Я Люблю Себя - Медитация Для Женщин

Любовь к себе способна изменить твою жизнь и помочь тебе стать счастливой. От того, насколько ты любишь себя, зависят все сферы жизни. В этой медитации для женщин используются различные аффирмации, которые подарят тебе ощущение внутренней гармонии и любви к себе. Медитация короткая и отлично подойдет для начинающих. Эту медитацию можно практиковать каждый день.

Transcript

Привет!

Я рада то,

Что ты нашла время.

Время для того,

Чтобы дать себе любовь.

Любовь безусловную.

Любовь безграничную.

Любовь,

Которой не бывает слишком много.

Прими удобное положение и приложи свои руки к своему сердцу,

Которое каждый день бьется для тебя и только для тебя.

А теперь закрой свои глаза и прислушайся к своим эмоциям,

Что ты чувствуешь в данный момент.

А теперь мысленно или вслух повторяй за мной следующие аффирмации.

Я значима.

Я прекрасна.

Я самая красивая.

И такой,

Как я,

Больше нет и никогда не будет.

Мои недостатки отличают меня от других и делают меня особенной.

Я прощаю себя за прошлое.

Я верю и люблю себя.

Я красива изнутри и снаружи.

И мне не нужно ничего делать,

Чтобы поверить в свою красоту.

Я заслуживаю всего самого лучшего.

Я выбираю себя,

Даже если другие не выбирают меня.

Я самая ценная,

Что у меня есть.

Я люблю и берегу себя.

Сделай медленный вдох и такой же медленный выдох.

Теперь почувствуй,

Где ты находишься и медленно и постепенно возвращайся,

Когда ты будешь готова.

Обрати внимание,

Изменилось ли что-нибудь после этой медитации.

Спасибо тебе за то,

Что ты была со мной сегодня.

Намасте

Reviews

Прекрасная медитация.
Благодарю!

Очень откликается и резонирует. Медитации приятно слушать, душа замирает на цыпочках, а от ваших постов я часто плачу, так глубоко задевают нужные струны. Вы потрясающая и делаете важное дело. Если вдруг сомневаетесь, то точно всё не зря. Спасибо!