Balance de Energías

Todos tenemos energías femeninas y masculinas dentro. A veces las tenemos fuera de balance -- especialmente en nuestra cultura que le da más importancia a las energías masculinas de productividad, de hacer y lograr... y muchos/as hemos dejado muy atrás a nuestras energías femeninas. Energías de descansar, nutrir, y una energía de ciclos. Disfruta esta meditación para balancear las dos energías dentro de ti.

Transcript

Conectando con tu respiración inhalando y exhalando por tu nariz sintiendo cómo se expande nuestro pecho nuestros pulmones con este nuevo oxígeno vas a imaginar un rayo de luz desde el cielo bañando nuestro cuerpo interior con su luminosidad pasando por el chakra de la coronilla el tercer ojo,

La garganta,

El corazón el plexo solar,

El centro sacro y nuestra raíz ese rayo de luz baja mediante nuestras piernas a nuestros pies hacia la tierra conectando esa energía universal con nuestra energía y con la energía de la tierra y al bajar crea raíces a todo nuestro alrededor hasta llegar al centro de la tierra y desde el centro de la tierra imaginamos un prisma representando esa energía original de nuestra madre tierra y de ese prisma vuelve a subir por todas las raíces la energía de este planeta hacia nosotros subiendo por nuestras nuestras piernas nuestra raíz y así hasta pasar por todo nuestro cuerpo y nuestras células dándonos cuenta como las dos energías fluyen dentro de nosotros la energía de las estrellas y la energía de la tierra imaginando que nos podemos hacer muy pequeños tan pequeños como para viajar por nuestras propias venas y arterias mediante una de nuestras células y por ahí viajar hasta el espacio de nuestro corazón en el cual se abrirá una puerta hacia nuestro mundo interior un mundo hermoso lleno de luz,

Color es un lugar seguro para nosotros mirando hacia tus pies te das cuenta como es la tierra en la que caminas en este mundo interior cómo se siente,

Cómo huele el aire a tu alrededor y comienzas a caminar explorando este mundo,

Observándolo hasta llegar a un lugar central en el que hay mucho espacio frente a ti ves dos figuras,

Dos energías una femenina y una masculina ves que alrededor de sus cinturas hay un lazo de oro en movimiento constante y en la forma de un símbolo de infinidad que los conecta en el centro las figuras están frente a frente pero separadas y aún así conectadas mediante este lazo al acercarte un poco más te das cuenta que este es tu yo femenino interior y tu yo masculino interior que esto es tu divinidad representada en estas formas y en estas energías y te paras en medio justo donde se unen los lazos justo en medio del símbolo de infinidad y notas cómo te saludan estas dos figuras volteando a ver a tu yo masculino le preguntas si no está cansado de cargar con todo de sobrellevar todas tus ambiciones todas tus metas de tener que hacer todas las cosas solo independiente de demostrar fuerza cuando a veces quiere llorar y poniendo tu mano izquierda en su pecho sientes el latir de su corazón él es tú,

Tú eres él su mano izquierda en tu corazón y sientes cómo los dos latidos son iguales le das las gracias por haberte ayudado a sobrevivir muchísimas veces por darte la fortaleza de seguir adelante cuando ya no querías y le informas que puede dejar de cargar con todo ahora puede compartir ese trabajo con tu energía femenina con una energía más suave y se pueden ayudar entre sí nota qué te dicen sus ojos y escucha si hay algo que te quiere decir cuando te sientas completo voltearás hacia la figura femenina da cómo te saluda tal vez hace mucho que no te ve da las gracias por su fortaleza por su resiliencia por su ternura,

Su suavidad y su forma de nutrir,

Cuidar,

Amar por todas sus emociones que te han mandado como señales y mensajes y poniendo tu mano izquierda en su corazón sientes su latir sientes como cuando ella pone su mano izquierda en tu corazón el latir es el mismo tú eres ella y ella es tú ya no tiene que suprimir sus emociones ya no tiene que ocultarse ya no tiene que hacer mil excusas por ser quien es libérala es bienvenida aquí en tu vida y ella también puede liderar tal como lo hace tu yo masculino ya que son uno mismo escucha si hay algo que te quiere decir y cuando estés lista pon una de tus manos en cada corazón en el pecho de tu yo femenino y tu yo masculino y siente sus energías dentro de ti las dos existen en ti se balancean en ti son expresadas en ti y nos muestran a todos un pedacito del universo que jamás hemos visto hasta que te conocimos cuando estés lista puedes despedirte de las dos figuras siempre estarán ahí para ti para apoyarte para reconfortarte y que este mundo interior al que has entrado hoy es solamente tuyo puedes regresar cuando tú lo quieras mover hacia tus pies en tu imaginación caminas de regreso a la puerta de tu corazón sales de ese espacio interior y regresas a flotar por tus venas,

Tus arterias hasta hacerte más y más y más grande y regresar a ser tú que estás aquí sentado,

Sentada con tu asiento,

Los dedos de tus manos,

Los dedos de tus pies poniendo una palma encima de la otra sobre tu corazón cuando dos o tres respiros recordando que siempre podrás volver a este espacio dentro de ti porque la magia,

Las respuestas tu verdad existe en este lugar cuando estés listo o molista suavemente abre tus ojos bienvenido,

Bienvenida a este nuevo día

Reviews

Me encanto! Gracias! 🫂

Hermosa meditación. La amé