41:15

MBSR Siddende meditation (50 min.)

Name: MBSR Siddende meditation (50 min.)
Uploaded: 2019-09-16T13:28:54.000Z
Duration: 41 min 15 s
Channel: Rikke Braren Lauritzen
Description: Mindfulness-baseret stressreduktion 50 minutter siddende meditation indtalt af Rikke Braren Lauritzen. Den guidede øvelse følger MBSR-programmets opbygning for en længere siddende meditation med choiceless awareness.

Rated

4.4

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

332

Mindfulness-baseret stressreduktion 50 minutter siddende meditation indtalt af Rikke Braren Lauritzen. Den guidede øvelse følger MBSR-programmets opbygning for en længere siddende meditation med choiceless awareness.

Stress Stress & Anxiety MBSR Psychology Science Secular Mindfulness Mindfulness Meditation Secular Mindfulness