怒りと心配事の解放

この誘導瞑想『怒りと心配事の解放』は、怒りや不安、心配など
ネガティブな思考や感情のループに陥って、1人では抜け出せないとき、聞いてください！

天からの美しい光、そして大天使ラファエルが、その限りなく穏やかな愛で、
あなたの中にある、負のエネルギーを浄化し、癒してくれます。

聞いているだけで、身も心も頭の中までも軽くなり、安心感につつまれる瞑想です。

瞑想が終わる頃には、あなたの中にあったネガティブな感情が、すっかり消え去り、
目をあけたとき、目の前に広がっている現実の世界がありのままの姿で見えているでしょう。

Transcript

目を閉じてください。大きく深い呼吸をゆっくりゆっくりと繰り返しましょう。天から輝く光があなたのもとに降り注がれています。その美しい光があなたのクラウンチャクラからすっと入ってきました。光を感じるとあなたのハートがふんわりと開いていきます。まるでつぼみの花びらがたっぷりのお日様の光を浴びてゆったりと開いていくように。そして天から大天使ラファエルがあなたのもとに降りてきてくれました。癒しの大天使と呼ばれているラファエルはその美しいエメラルドグリーンの光とともにあなたの前に立っています。まずはラファエルにご挨拶のハグをしましょう。ラファエルに優しく抱きしめられるとその限りなく穏やかで温かい愛の中にすっぽりと包み込まれたような感じがしてあなたのハートは今完全に安心できる空間にいるのだとわかっています。ラファエルがあなたにこう尋ねます。あなたの心の中にあるその大きな怒りや不安、心配事をどうか私に手渡してください。あなた一人でそんなに苦しむ必要はありません。すべてその苦しみを私に手渡して解放してください。あなたは本当にこのネガティブな感情を手放したいと願っていますか? それならどうか遠慮せず手放しましょう。天からたくさんの小さなエンジェルたちが大きなバスケットを抱えて天から降りてきてくれました。エンジェルたちが抱えたバスケットをあなたのハートチャクラの前に持っていってスタンバイしてくれています。あなたのハートチャクラからネガティブで重たいものがいっぱい出てきました。それをエンジェルたちがすかさずバスケットの中に入れていってくれます。すぐに一つ目のバスケットが重たいエネルギーでいっぱいになりました。それをエンジェルが光へと返してくれます。そしてすぐにまた第二弾のバスケットがやってきます。その中にどんどん重たいエネルギーが入っていきます。エンジェルもそれを手伝ってあなたのハートチャクラから重たいエネルギーをどんどん引っ張り出してくれます。バスケットがまたいっぱいになってまた次の新しいバスケットと次から次へとあなたのハートが完全に空っぽになるまで繰り返されます。エンジェルたちが大仕事をしている間大天使ラファエルがあなたのハートに光の手をかざし大きな愛の光を優しく注ぎ込んでくれています。あなたのハートがだんだんと軽くなって光で澄んでいくのを感じています。しばしの間あなたのハートの軽やかさと愛を注ぎ込んでくれている気持ちよさを心ゆくまで感じてみましょう。最後のバスケットを抱えてエンジェルたちが光へと帰りました。身も心も頭の中も完全に軽くなりました。ラファエルがあなたのハートの怒りや心配がなくなったそのスペースに七色に輝く愛の光の玉を入れてくれます。その美しい光の玉があなたのハートから全身に放射されていきオーラにまで広がっていきます。今あなたは愛と光に満たされています。そして開かれたハートはまさに天と一体となっています。これが本来のあなたなのです。どうか思い出してください。さあもう一度大きく深い呼吸を繰り返しましょう。ゆっくりと目を開けてください。

Reviews

本当にありがとう。