Практика прощения себя

«Не выгоняй никого, включая себя, из своего сердца» — фраза, которая когда-то мне открыла портал к прощению себя. Многие мастера говорят, что прощение себя — это первый шаг к вообще к любому исцелению. Что бы вы ни сделали. Это уже сделано. Можно всю жизнь себя за это корить. Можно признать, принять и отпустить. Если вы чувствуете или знаете, что не можете себя за что-то простить. Попробуйте мою медитацию. Не стоит ждать результатов с первой же попытки, но даже эта одна попытка — уже будет шаг к исцелению.