Благодарность от обесценивания для яркой жизни

Благодарность - антидот от обесценивания. Жизнь с признанием ценности всего, что у нас есть, - яркая и полная. Мы замечаем насыщенность всего, что имеем, когда перестаем закрашивать нейтрально-серым то, что принимаем как должное: свое здоровое тело, семью, карьеру, друзей и близких. Второй компонент яркой жизни - ощущение изобилия и удовлетворенности, из которого хочется проявлять щедрость в поступках и мыслях, и проявлять поддержку каждому, кто в ней нуждается.
Запись сделана в группе, поэтому в конце вы можете подумать о том, какой вклад делает в ваше благополучает Insight Timer или любой другой благотворительный проект самопомощи.