28:35

Istumameditaatio

Name: Istumameditaatio
Uploaded: 2017-12-26T06:02:19.000Z
Duration: 28 min 35 s
Channel: Liisa Lehtosalo-Iskanius
Description: Tämä istumameditaatio auttaa sinua rauhoittumaan ja keskittymään tähän hetkeen.

by Liisa Lehtosalo-Iskanius

Rated

4.2

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

773

Tämä istumameditaatio auttaa sinua rauhoittumaan ja keskittymään tähän hetkeen.

Sitting Meditation Calm Focus Present Moment Acceptance Breathing Body Scan Mindfulness Thoughts Sound Posture Acceptance Meditation Breath Awareness Mind Wandering Management Thought Observation Moment Awareness Sound Awareness

Meet your Teacher

Liisa Lehtosalo-Iskanius

Espoo, Finland

Meet your Teacher

Liisa Lehtosalo-Iskanius

Espoo, Finland

© 2026 Liisa Lehtosalo-Iskanius. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.