Olá!
Muito bem-vindo a esta meditação bolha de proteção.
Sente-te completamente à vontade.
Este é um espaço seguro,
Um espaço de cura,
De amor incondicional.
Um momento só teu,
Onde te vais sentir bem,
Mais calmo,
Centrado,
Protegido,
Mais relaxado,
Mais conectado contigo,
Em paz.
Colocas-te numa posição confortável e permites-te relaxar.
Fechas os olhos e sentes os órgãos a encaixarem-se na posição sentada.
Inspiras profundamente pelo nariz e expiras lentamente pela boca.
Relaxas o corpo.
Inspiras pelo nariz.
Expiras pela boca.
Libertas a tensão do pescoço e ombros.
Inspiras.
Expiras.
Relaxas os músculos do rosto,
As pálpebras,
As sobrancelhas,
A testa,
Os maxilares.
Sentes cada cabelo,
Cada poro a relaxar.
Pode ser que sentas uma sensação de massagem no corcobluto.
E é tão bom sentir cada célula do corpo a relaxar.
Confias e permites-te receber.
É o teu momento.
Permaneces no aqui e no agora,
Atento à tua respiração.
Consegues ouvi-la?
Repara como está calma,
Tranquila,
Serena e respiras fundo.
Sentes-te cada vez mais leve.
Cada vez mais leve.
Começas a subir em direção ao céu azul.
Sobes cada vez mais.
E o céu irradia cada vez mais luz.
É tão bom.
Sentes-te tão bem.
Aproxima-se de ti uma luz dourada.
À medida que se vai aproximando,
Vai ficando cada vez maior.
Começa a verter agora a luz dourada pelo teu chakra da croa.
Começa a envolver o teu corpo lentamente,
Com uma camada generosa desta luz dourada.
Começas a sentir um calor bom a envolver o teu corpo.
Esta camada traz proteção,
Traz colinho,
Traz abraço,
Traz segurança.
Começas a sentir uma sensação de conforto,
De pertença.
Estás agora todo coberto com um manto de energia dourada.
E sabe tão bem.
Respiras fundo e expiras lentamente.
Avistas agora uma segunda luz,
Desta vez da cor violeta,
Linda e radiante.
Esta luz vem na tua direção.
Fica cada vez maior ao aproximar-se e para bem no cimo da cabeça.
E começa a verter sobre o chakra da croa a luz violeta.
Começa a envolver a camada dourada,
Criando uma segunda camada de proteção,
Que se estende para a frente,
Para trás,
Para cima,
Para baixo,
Para a esquerda.
E para a direita,
Formando uma grande bolha de luz violeta e no centro dourada.
Uma sensação de aconchego começa agora a percorrer o teu corpo.
A luz violeta traz com ela a visão,
A direção,
A orientação.
Uma luz guia,
Pronta a brilhar por ti.
A guiar-te quando não consegues ver.
Acolha.
Recebe os seus benefícios.
Inspiras profundamente e expiras lentamente.
Vibras agora na luz dela e sentes-te tão bem,
Tão em paz,
Tão em harmonia.
E é tão bom sentir-te assim.
Reparas agora numa terceira luz no céu.
É de um azul translúcido.
Brilha tão intensamente e vem para completar a terceira camada de proteção.
Para no chakra da crua,
Esta luz,
Grande,
Radiante,
A transbordar de energia de cura e amor,
Começa lentamente a envolver as camadas anteriores.
Estendendo-se para a frente,
Para trás,
Para cima,
Para baixo,
Para a esquerda e para a direita,
Até formar uma grande polha de luz de cura.
A cor azul vem trazer a conexão com o divino,
A comunicação com o plano celestial.
Traz sabedoria,
Traz iluminação.
Sentes-te abraçado,
Acolhido,
Amado.
Sentes que pertences.
Sentes-te visto como quem realmente és.
E permaneces nesta bolha de amor incondicional,
De colo universal.
E é tão bom.
Inspiras profundamente.
Expiras lentamente.
Esta cápsula,
Esta bolha de luz,
É a tua aura,
É o teu campo energético.
Vê como brilha por ti.
Vê como irradia luz.
Azul translúcido,
Violeta e no centro,
Dourado.
Está cá sempre para ti.
Podes visitá-la sempre que quiseres.
A qualquer momento,
Podes voltar a sentir tudo o que sentes neste momento.
Basta fechar os olhos e voltares aqui sempre que precisares.
Em segurança.
Regressas agora,
Dentro desta bolha de luz,
Pronto para continuares a jornada da vida.
E sentes-te tão bem,
Tão mais leve,
Renovado,
Cheio de vida.
Começas novamente a ouvir os sons que te rodeiam.
A sentir a cadeira,
O colchão,
A terra que suporta o peso do teu corpo.
Focas agora a atenção na respiração.
Mexes os dedos das mãos,
Os dedos dos pés.
Das conta dos sons à tua volta.
Começas a despertar.
Deitas-te para a tua esquerda,
Em posição fetal.
E,
Quando sentires,
Podes preguiçar-te e abrir os olhos.
Muito obrigada pela energia que deste a este teu momento.
Abraço-te.
Namastê.
Obrigada.
Aho.
