ויש תרגול אחד שאנחנו מתרגלים,
שנקרא צ'ו למקי נלג'ו.
נלג'ו זה יוגה.
צ'ו זה.
.
.
פעולות.
למ זה דרך.
צ'ו למקי נלג'ו זה אחת היוגות בתרגול שלנו,
שאותו אנחנו נעשה כאן בבקדה הזאת.
וזה תרגול שאנחנו עושים בין הסשן של המיליטציה,
שעושים אותו כל הזמן,
בכל שעות היום בעצם.
אז זה תרגול רוחני מאוד מיוחד,
ויש לו את הגרסה הסודית שלו,
שעליה אני לא יכולה לדבר כאן.
אבל יש לי את הגרסה הפתוחה,
שמעבירה את אותה מהות,
ושעליה אפשר לדבר כאן.
והמהות של התרגול הזה היא.
.
.
בכל פעם שאתם מסתרים את צ'ו למקי נלג'ו,
אתם עוצרים לכמה דקות,
זה יכול להיות חצי שעה,
זה יכול להיות חמש דקות,
וזה יכול להיות כמה שניות.
ואתם עוצרים פרק זמן,
כל רבע שעה,
כל חצי שעה,
כל פעם שאתם מסתרים.
ואז במשך זמן קצר,
באמצע היום שלכם,
אם אתם ביום עבודה,
או אם אתם אפילו בכביש,
אפילו כשאתם ברמזור,
לכמה שניות,
אתם עושים צ'ו למקי נלג'ו.
איך עושים צ'ו למקי נלג'ו?
אתם מדמיינים את המסך שלי ממכם.
החלק של פניה לכם של המסך,
הוא כאילו מצויר.
הוא מצויר בדברים שאתם מסוגלים לראות כעת.
התופעות,
הייצורים,
האנשים,
שאתם כרגע יכולים לפגוש.
הצד האחורי שלו,
הוא כמו מופל של אור.
המסך הוא כאילו עשוי מאור,
ואתם מושיטים את יד ימין,
ובדמיונכם אתם כאילו עוברים לצד השני של המסך.
אז ננסו כרגע לעצום רגע את העיניים,
ולהושיט את יד ימין כשטף היד פונה כלפי מעלה.
ואתם בעיניים עצומות,
ואתם מדמיינים שיש שם מישהו מעבר למסך,
ושהם כמעט נוגעים בידכם.
אתם כאילו עוברים דרך מפל של אור,
אל הצד השני,
ויש שם מישהו.
והם נוגעים ביד שלכם.
ויש רק מרווח קטן בין היד שלכם ושלהם.
הם כמעט נוגעים.
כמו בפנונה של מיקל אנג'לו,
שהיד של אדם כמעט נוגעת בידו של הבאים.
ונסו לחשוב שהאדם הזה,
שכמעט נוגע בידכם,
הוא מישהו שאתם מכירים,
מישהו שאתם אוהבים,
והוא נמצא בצער,
או חולה,
או סובל בצורה כלשהי.
אולי זה כבר אדם שלא חי יותר,
מישהו שאהבתם.
ונסו לדמיין שהם כמעט נוגעים בכם,
ושהם עצובים,
והם זקוקים למישהו.
ונסו לדמיין שהם יכולים לחוש אתכם,
ונסים לגעת בהם.
ונסו לדמיין שהם יכולים לשמוע אתכם.
ואם אמרו להם בלבכם,
אני באה,
אני באה,
אבוא לעזור לך,
אבוא לעזור לך,
ועצמי אבוא לעזור לך,
ולעזור לך.
לעזור במה שזה לא יהיה,
בצרה שאתם מצויים בה.
לעזור לכם,
אושיע אתכם מן הרעב שאתם מצויים בו,
מן המוות עצמו.
אני אבוא לעזור.
וכעת דמו שהאדם השני,
גם הוא מושיט את ידו,
וגם הוא כמעט נוגע ביד נוספת של אדם אחר.
ואז יש עוד אדם,
ועוד אדם.
יש שרשרת של אנשים שנוגעים לזה בזה.
ונסו לדמיין שמעבר למסך הזה,
ישנם עולמות על גבי עולמות,
אין ספור עולמות,
אם אין ספור יצורים שיושבים שם,
ובידכם אתם נוגעים בהם.
שרשרת אינסופית של אנשים.
איפה אני נפטרת עיניים?
