רצו את העיניים,
רצו להיות כאן ועכשיו,
ככל יכולתכם,
העמיקו את הנשימה,
חישבו על המקום שבו אתם נמצאים,
המרכז הזה,
העולם הזה,
הלימוד הזה,
כל הידע שנמזג אליכם,
חישבו על התנאים השונים בחייכם,
תתקפצו כולם יחד,
ואפשרו לכם להיות כאן,
היום,
עכשיו,
ולקבל את הלימוד הזה.
חישבו על כל האנשים השונים בחייכם,
והמצבים השונים בחייכם,
שאפשרו את המצב הזה,
היום.
כמה הרבה אנשים טרחו ועמלו,
ושרטו אתכם,
וטיפחו אתכם,
ותרמו לכם,
ודחפו אתכם להיות כאן,
היום.
ואמא ואבא,
מורים בבתי ספר,
מצבים שונים שאולי בזמנו חשבתם שהם לא רצויים,
אבל העירו אתכם להיות כאן,
היום.
האנשים שהכינו את האוכל שלכם במשך כל שנות חייכם,
שאפשר לכם להתקיים עד היום.
האנשים שבנו את הבתים שבהם התגוררתם,
שאפשרו לכם לשרוד ולהיות כאן,
היום.
וכו' וכו'.
ונסו להעלות בלבכם רגש עמוק של הכרת תודה,
לכל האנשים האלה,
בחייכם.
שאפשרו את המקום שאתם נמצאים פה,
שהוא נדיר מעין כמוהו.
ודרש חסד עצום של המון אנשים וכמובן שלכם,
נסו כמיטב יכולתכם להתחבר לרגש עמוק של הכרת תודה.
נסו להרגיש אותו בגופכם.
ראו כיצד מתווכת הכרת התודה ברגע זה בגופכם.
נסו לראות האם יש חלק בגופכם שלא משתתף בהכרת התודה הזו.
ואם כן,
עבירו לשם גם הכרת תודה.
נו לרגש למלא אתכם לחלוטין.
הרגישו הכרת תודה ברבדים העמוקים ביותר של ההוויה שלכם.
כל גופכם אומר הכרת תודה.
כל תודעתכם אומרת הכרת תודה.
נסו להעמיק את הרגש.
תנו לו להשתלט עליכם.
תנו לו לבלוע אתכם.
כמו גל אדיר של הכרת תודה.
זה שוטף את כל ההוויה שלכם.
עד אשר אי אפשר יותר להבחין ביןכם ובין הכרת תודה.
אתם הכרת תודה.
נסו ליצור את החוויה שאתם נמסים לתוך הכרת התודה שלכם.
עד שלא ניתן יותר להבחין.
איך זה מרגיש בגוף.
איך זה מרגיש במיינד.
לאט לאט תחזירו את עצמכם.
מכאן.
לעכשיו.
תקחו את העמך.
