Meditação para a Saúde

Meditação com visualização criativa simples e leve. Nesta prática você irá relaxar e sentir sua saúde física, mental, espiritual sendo abençoada. Feche os olhos, relaxe e entregue-se. Gratidão por se permitir!

Transcript

Meditação para a bênção da saúde,

Da saúde do corpo,

Da saúde da alma.

Sente-se confortavelmente,

Encontrando uma postura que seja gentil com o seu corpo.

Respire profundamente,

Sentindo que através da inspiração e da expiração acontece uma total reciclagem da energia do seu corpo.

Vá sentindo as batidas do seu coração,

Sinta o pulsar do seu coração e relaxe.

Imagine que do centro da terra sobem raízes de energia passando por todas as camadas da terra e subindo através da sola dos seus pés,

Preenchendo o seu corpo com segurança,

Estabilidade,

Presença e conforto.

Essa energia vai subindo pelas suas pernas,

Pelos seus quadris,

Pelo seu tronco,

Braços,

Pescoço,

Cabeça.

E agora você está completamente presente no seu corpo físico.

Do alto do céu,

Vem descendo uma centelha de luz.

Essa centelha vem para abençoar a sua saúde.

Ela toca o topo da sua cabeça e se derrete em luz por toda a sua pele,

Por todos os seus fios de cabelo e ela vai se aprofundando mais para dentro do seu corpo,

Pela sua circulação,

Pelo seu sangue.

Essa energia luminosa vai tocando e preenchendo os seus tecidos,

Células,

Órgãos com muita bênção,

Com muita paz,

Com muita harmonia.

Todos os seus sistemas vão sendo tocados e abençoados por essa luz.

Com muita plenitude,

Tranquilidade,

Suavidade,

Seu sistema respiratório vai sendo abençoado,

Seu sistema digestivo,

Circulatório,

Endócrino,

Seu sistema nervoso.

Todos os demais sistemas vão sendo tomados por toda essa luz.

Ela agora está presente em todos os seus órgãos.

Convide essa luz para habitar qualquer parte do seu corpo que esteja precisando de calma,

De saúde neste momento.

Permita com que essa energia regenere toda a parte do seu corpo que precisa de cura.

Ao redor do seu corpo agora vai se formando um escudo,

Um campo de proteção luminoso de cor verde esmeralda,

Radiante,

Trazendo para o seu corpo físico e para a sua consciência energia,

Vigor,

Conexão e a confiança necessária para você agora.

Traga sua atenção novamente para as batidas do seu coração.

Vá sentindo o espaço físico ao seu redor,

Despertando seu corpo aos poucos e se movimentando.

Abra os olhos quando se sentir preparado e seja bem-vindo de volta.

Reviews

Excelente

✨🙏

Gratidão 🙏🏻

Gratidão!🙏🏽🧘🏽‍♀️

Ótima meditação para relaxar e revigorar 🙏🏻

Linda prática! Gostei muito!
Gratidão por compartilhar conosco 🙏🥰🌹

Ótima meditação 💓

Muito bom! Obrigada! 🤗

✨

Me deixou mais calma e confiante na melhora

Grata por esta experiência 🙌🏼

Amei. Senti a energia boa

Está feito! Gratidão pela nossa saúde e pelo momento presente. 🧘🏽‍♀️🌻