LÄSNÄ with Veronika

LÄSNÄ with Veronika (ent. PinkMoon) on kanava, jolta löytyy suomenkielisiä ohjattuja meditaatioita, hengitysharjoituksia ja joogatunteja, jotka perustuvat joogan perinteisiin sekä psykologian tutkimuksiin. Kanavan perustaja Veronika on jooga- ja meditaatio-ohjaaja sekä psykologi. Osassa harjoituksia on vieraileva ääni ohjaajana. Huom! Monet voivat hyötyä harjoituksista, mutta ne eivät korvaa ammattilaisen hoitoa. Mikäli huomaat tarvitsevasi tukea mielenterveyteen, olethan yhteydessä lähimpään terveysasemaan. Joissain tapauksissa meditaatio voi jopa pahentaa mielenterveyden oireita.

Read more