Meditação para ativação dos chakras.
Sente-se confortavelmente com a coluna direita.
Feche os olhos e respire profundamente algumas vezes,
Acalmando a mente e o corpo.
Visualize uma luz dourada brilhante por cima da sua cabeça,
Representando a união de Shiva,
Consciência,
E Shakti,
Energia.
Imagine esta luz dourada a descer lentamente pela sua coluna,
Ativando cada chakra,
Chakra da coroa.
A luz dourada entra pelo topo da cabeça.
Visualize Shiva,
A energia masculina,
A penetrar neste centro.
Enquanto Shakti,
A energia feminina,
Sobe desde a base da coluna para encontrá-lo.
Sinta a integração destas duas forças.
Chakra da Intuição A luz desce até o centro da testa.
Shiva e Shakti encontram-se aqui,
Unindo a visão espiritual com a intuição interior.
Sinta a clareza e a perceção afluirem.
Chakra da Garganta A luz continua a descer até a garganta.
Shiva e Shakti harmonizam-se,
Permitindo-lhe expressar-se com autenticidade e verdade.
Chakra do Coração A luz expande-se no centro do peito.
As duas energias unem-se,
Abrindo seu coração ao amor universal e à compaixão.
Chakra do Plexus Solar A luz ilumina a área do estômago.
Shiva e Shakti integram-se,
Fortalecendo a sua confiança,
Propósito e vontade pessoal.
Chakra do Sacro A luz aquece a zona abaixo do umbigo.
As energias masculina e feminina fluem juntas,
Despertando a sua criatividade,
Sensualidade e bem-estar emocional.
Chakra Raiz Finalmente,
A luz chega à base da coluna.
Shiva e Shakti enraizam-se,
Dando-lhe um profundo sentido de segurança,
Estabilidade e conexão com a Terra.
A medida que a luz dourada desce,
Sinta a energia Shakti a despertar e a subir pela coluna,
Encontrando-se com a energia Shiva que desce.
Visualize estas duas correntes de energia a entrelaçarem-se em cada chakra,
Criando um equilíbrio perfeito entre o masculino e o feminino,
O Yin e o Yang.
Concentre-se na sensação de união,
Harmonia e plenitude em todo o seu ser.
Mantenha esta visualização,
Respirando calmamente.
Para terminar,
Imagine toda a sua aura preenchida com esta luz dourada irradiando-o para fora do seu corpo.
Lentamente,
Traga a sua consciência de volta ao presente e abra os olhos quando se sentir pronto.
