Ritual de Cura Antes de Dormir

Seja bem-vindo a este momento de relaxamento para terminar o seu dia e adentrar uma noite de sono reparador. Sinta-se envolto num casulo de cura e amor, para regenerar suas células, recuperar suas energias e dormir profundamente.

Transcript

Seja bem-vindo a este momento de relaxamento para terminar o seu dia e adentrar uma noite de sono reparador.

Meu nome é Josi e fico feliz em compartilhar com você esse ritual antes de dormir.

Deite-se confortavelmente.

Procure relaxar o corpo,

Deixe os braços soltos,

Acomode a cabeça num travesseiro baixo.

Agora feche os olhos e vamos respirar juntos para nutrir nosso corpo com o oxigênio revigorante e também nos despedir do dia.

Respire profundamente pelas narinas,

Contando até três,

Então segure o ar por três tempos e depois solte o ar contando até seis.

Vamos juntos repetir essa respiração quatro vezes.

Respire 1,

2,

3,

Segure 1,

2,

3 e agora solte o ar 1,

2,

3,

4,

5,

6.

Respire 1,

2,

3,

Segure 1,

2,

3,

Exale 1,

2,

3,

4,

5,

6.

Respire 1,

2,

3,

1,

2,

3 e solte 1,

2,

3,

4,

5,

6.

Mais uma vez,

Inspire 1,

2,

3,

Segure 1,

2,

3,

Relaxe 1,

2,

3,

4,

5,

6.

Observe o seu corpo e vamos agora percorrer cada parte desse organismo tão perfeito onde nossa alma habita durante essa experiência que vivemos aqui no planeta terra.

Sinta o topo de sua cabeça,

Observe o couro cabeludo e percebam uma onda de energia a descer de lá em direção ao seu rosto.

Essa onda traz em si a calma,

O relaxamento e vai soltando cada músculo do seu rosto.

O globo ocular está solto,

As pálpebras fechadas e relaxadas,

Solte o maxilar e deixe relaxar completamente.

A língua está solta e toca suavemente o céu da boca.

Respire profundamente e sinta essa onda de paz descer pelo seu pescoço,

Envolvendo amorosamente o fluxo de ar que percorre a garganta,

A laringe até chegar nos seus pulmões.

Sinta-se com o tórax cheio de ar,

Um ar cor azul do céu,

Impregnado de amor,

Amor por você,

Por seu corpo,

Pela vida,

Pela natureza,

Por todas as pessoas que lhe rodeiam.

Sinta o seu coração,

Põe as duas mãos no peito e relaxe.

Perceba a vibração de suas mãos tocando a região,

Emanando uma luz azulada para toda a extensão do seu tórax,

Uma luz de cura que regenera suas células no mais puro amor,

Que dissolve tudo o que não for bom para você,

Que purifica o sangue que flui nas suas veias e nas suas artérias,

Que inunda o seu coração de luz,

O seu coração vibra em luz,

Veja a troca linda entre a luz que flui pelas suas mãos através do seu peito e se encontra com a luz emanada pelo seu coração que bate firme e fiel.

A luz azul celeste,

Cheia de amor,

Desce para as suas costas e toca sua coluna vertebral e então ilumina todo esse canal por onde flui desde a base do seu crânio até o seu cóccix,

Lá na base,

Nos seus quadris,

E se reflete na região entre suas coxas,

Ativando a energia de força e criação,

Curando e abençoando tudo aquilo que você realizou durante o dia que agora termina,

E segue por suas pernas até chegar aos seus pés,

Sinta a vibração da energia iluminada e cor azul do céu fluindo do topo de sua cabeça,

Descendo por sua coluna vertebral,

Que ao tocar a base da coluna volta em ondas até chegar novamente ao topo da cabeça e essa luz começa a ultrapassar os limites do seu corpo,

Criando um casulo de luz ao seu redor,

Um casulo de cura,

De paz,

De um azul claro e celeste,

Que envolve seu corpo e regenera cada uma das suas células,

Permaneça dentro desse casulo azul,

Simplesmente sentindo o relaxamento e a restauração das energias,

Preparando-se para adentrar o sono em paz e plenitude,

Dorme,

Dorme,

Cheio de paz,

Os anjos te velam,

Cuidam de ti,

Sonhos te esperam para encantar esta noite e um dia de luz se abrirá amanhã.

Reviews

Obrigado Josie 🪷

Nossa, que meditação maravilhosa! Eu agradeço muito, me sinto completamente relaxada, tranquila e pronta para dormir bem. ✨💖

uma ótima experiência, com certeza farei mais vezes

Maravilhosa meditação muito obrigada, boa noite mundo boa noite Josie💝

Deliciosa meditação, traz calma, alegria e relaxamento.

Chorei, de emoção, amor e paz. Que voz iluminada, que energia maravilhosa, me senti sendo limpada de toda impureza da mente, do corpo e da alma ❤️🙏

Muito relaxante!
Durante o exercido me vi feliz, concluindo alguns objetivos. Senti muito leve e tranquilo. Deus abençoe sempre.

Excelente!!! Por mais momentos como esse. Obrigada🙌🙌🙌

Perfeito! Parecia que eu tava flutuando hahah gratidão

Muito acolhedora!! Gratidão 💖

Coisa mais linda 😍✨😍✨😍✨

Que maravilha! Obrigada pelas lindas palavras!

Uma meditação tão amorosa e cuidadosa, merece no mínimo o meu muito obrigado, e a minha gratidão. Luz e paz para você.

Maravilhoso!!!!!

Gratidão Josi 🙏❤️

Amei, gratidão 😍

gratidão! 🙏🏾❤️

Incrível, relaxante e restaurador