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Meditação Para Acordar - Bom Dia

Name: Meditação Para Acordar - Bom Dia
Uploaded: 2021-06-27T18:07:10.000Z
Duration: 10 min 2 s
Channel: Joana Nóbrega
Description: Um convite para voltares a casa pela manhã. É natural que a mente divague durante esse caminho. Contempla esse regresso à tua natureza interior. Este será um comboio de apenas 10 minutos. Entra nele sem expectativas. A viagem é tua.

by Joana Nóbrega

Rated

4.7

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

7.4k

Um convite para voltares a casa pela manhã. É natural que a mente divague durante esse caminho. Contempla esse regresso à tua natureza interior. Este será um comboio de apenas 10 minutos. Entra nele sem expectativas. A viagem é tua.

Meditation Morning Intention Breathing Self Compassion Mindfulness Grounding Morning Meditation Intention Setting Breath Awareness Counted Breathing Present Moment Awareness Grounding Techniques

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Joana Nóbrega

Lisbon, Portugal

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