Meditação guiada,
De cura da tua crença interior mais manifestação da tua melhor versão.
Encontra uma posição confortável para ti.
Senta-te ou deita-te e muito lentamente fecha os teus olhos.
Senta a tua respiração.
Permite-te,
Neste momento,
Simplesmente sentir os movimentos do teu corpo a cada inspiração e expiração.
Se sentires,
Coloca as tuas mãos na tua barriga e deixa-te ficar aí uns instantes.
Não tentes modificar a tua respiração,
Sente-a somente.
Agora,
Ao teu ritmo,
Faz três respirações profundas.
Inspira pelo teu nariz,
Se sentires,
Retenha um pouco o ar e,
De seguida,
Deita todo o ar fora pela tua boca ao nariz,
Muito lentamente.
Novamente,
Inspira pelo teu nariz e,
Muito lentamente,
Deixa que todo o ar saia pela tua boca ao nariz.
Mais uma vez,
Inspira pelo teu nariz,
Faz uma pequena retenção e deita todo o ar fora,
Devagarinho,
Pela tua boca ao nariz.
Senta cada respiração cada vez mais conectada contigo e com os teus guias de altas vibrações.
Visualiza um escudo de luz branca ou dourada à tua volta,
A proteger-te.
Imagina o teu corpo coberto por essa luz,
Desde os teus pés,
Tronco,
Até à tua cabeça.
Sente-te,
Neste exato momento,
Apoiada,
Sustentada e pronta para receber todas as mensagens necessárias para a tua evolução,
Crescimento e manifestação da tua melhor versão,
Da tua versão mais feliz,
Mais autêntica,
Mais realizada,
Mais próspera.
Visualiza um enorme portal de luz,
Portal esse que pode ser da luz que sentiste no teu corpo,
De uma outra cor,
O que for.
Visualiza-te nesse portal e,
Aos poucos,
Deixa-te escolher um local,
Desse túnel,
E senta-te.
À tua frente surge uma tela,
Uma tela que,
Neste momento,
Está preto,
Sem qualquer imagem,
Mas que,
Em breve,
Te mostrará diversas imagens,
Várias frases,
Sons,
Pessoas,
Tudo aquilo que precisas de ver neste exato momento da tua jornada para a tua evolução,
Transformação e manifestação da tua melhor versão.
Agora,
Nessa tela,
Tu consegues ver-te a ti em criança.
Consegues ver o que mais amavas fazer.
Consegues ver-te a relacionar-se com os teus pais,
Familiares,
Colegas,
Amigos.
Repara nessa criança.
Repara se ela está feliz,
Mais divertida,
Mais triste,
Mais isolada.
Analisa como ela expunha a sua criatividade,
Como se sentia livre.
Verifica se ela se sentia amada.
Senta o que vai na sua alma e deixa que ela te mostre,
Através dessa tela,
Todos os momentos mais felizes,
Mais confiantes da tua infância.
Agora,
Essa tua criança mostra-te outros momentos menos bons.
Em que esta foi bloqueada,
Em que sentiu medo,
Insegurança,
Em que lhes foram ditas palavras que a magoaram e a fizeram chorar,
Que a fizeram desistir ou até mesmo deixar de sonhar,
Falar ou acreditar.
Permanece aí a observar nessa tela tudo aquilo que a tua criança te mostra.
Hoje em dia,
Ainda te magoa,
Bloqueia e merece ser perdoado e curado.
Agradeça à tua criança por todas as mensagens,
Visualizações que esta te mostrou neste exato momento.
Sinta o seu amor,
A sua cura e a vontade de viver e ser amado.
E despete-te,
Afirmando interiormente,
Sinto muito,
Perdoa-me,
Eu amo-te,
Sou grata.
Sinto muito,
Perdoa-me,
Eu amo-te,
Sou grata.
Sinto muito,
Perdoa-me,
Eu amo-te,
Sou grata.
Agora na tela surge uma pessoa,
A pessoa que tu és neste exato momento da tua jornada.
É-te mostrado tudo aquilo que tu fazes e te dá uma imensa felicidade.
Um enorme sentimento de realização.
É à tua frente tudo aquilo que te deixa com um enorme sorriso,
Tudo aquilo que tu amas fazer.
Repara nesse texto,
Tudo aquilo que tu amas fazer.
Repara nessas imagens,
Repara se tu te sentes amada,
Preenchida,
Libre,
Segura,
Quando vivencias esses momentos.
E deixa que cada mensagem,
Cada imagem chegue até ti.
Em grande plano,
Essa pessoa que tu és neste exato momento dirige-se à melhor versão que existe dentro de ti.
E afirma os próximos passos para tu brilhares ainda mais,
Para tu sejas ainda mais feliz,
Mais abundante,
Mais próspera.
E rapidamente,
Nessa tela surge uma nova versão tua,
Uma versão do teu futuro eu,
Uma versão de ti em verdade,
Em liberdade de ser,
Em amor.
Uma versão em que tudo é fácil,
Em que tudo aquilo que tu acreditas,
Sentes,
Se concretiza facilmente.
Uma versão que se ama,
Que se cuida,
Mas também contribui para um mundo melhor,
Com mais igualdade,
Mais justiça,
Mais amor,
Mais compaixão,
Mais união.
Deixa que essas imagens cheguem até ti.
Repara no que fazes,
Como és,
Como te sentes,
Como estás vestida,
Como estás ao serviço da humanidade.
Observa todos os momentos que te são mostrados,
Em que tu te sentes mais feliz,
Mais autêntica,
Em que te sentes ainda mais realizado.
Deixa-te permanecer aí por uns segundos,
A receber tudo aquilo que a tua alma te quer revelar,
De que és capaz.
Agora,
Imagina-te a levantar-te e a dirigir-te por esse túnel de luz,
Novamente para o teu corpo físico,
Para a tua respiração,
E sente o teu corpo em contacto com a terra,
Com o chão,
Com o teu tapete.
Tenta lembrar-te da tua roupa,
Onde estás sentada ou deitada.
Muito lentamente,
Move os dedos dos teus pés,
Sente as texturas do teu calçado,
Das tuas mãos.
Aos bocadinhos,
Move os dedos das tuas mãos.
Se sentires,
Espreguiça-te,
Alonga,
E quando se sentires muito lentamente,
Abres os teus olhos e levanta-te,
Caso estejas deitado.
Acredita,
Essa tua melhor versão é real,
E só tu tens o poder de a manifestar e de dar os pequenos passinhos necessários para viveres toda uma nova realidade na tua vida.
Confia nos teus dãos,
Sabedoria e potencial ilimitados.
O mundo precisa da tua luz,
Tu estás pronta,
Vai!
Tu consegues e tu vais conseguir tudo aquilo que sonhas e mais desejas,
Neste exato momento da tua jornada.
Vê-te sempre lá,
Tu és merecedora disso,
Tu és pura amor,
Ama-te e cuida-te todos os dias.
