14:32

Gör det enkelt

Name: Gör det enkelt
Uploaded: 2024-03-28T15:32:41.418Z
Duration: 14 min 32 s
Channel: Jakob Åhl
Description: Ibland finner vi oss själva tyngda av krav och förväntningar. Från oss själva, människor i vår närhet och omvärlden i stort. Det är svårt att veta vad vi faktiskt måste göra och vad som bara är onödig press. I denna meditation reder vi ut vad vi faktiskt behöver göra, och tar reda på vad vi borde göra mer av som ger oss positiv energi.

by Jakob Åhl

Rated

4.6

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

Ibland finner vi oss själva tyngda av krav och förväntningar. Från oss själva, människor i vår närhet och omvärlden i stort. Det är svårt att veta vad vi faktiskt måste göra och vad som bara är onödig press. I denna meditation reder vi ut vad vi faktiskt behöver göra, och tar reda på vad vi borde göra mer av som ger oss positiv energi.

Self Inquiry Breath Awareness Expectation Management Energy Inner Peace Self Reflection Letting Go Body Awareness Source Energy Letting Go Of Pressure

Meet your Teacher

Jakob Åhl

Stockholm, Sweden

Meet your Teacher

Jakob Åhl

Stockholm, Sweden

© 2026 Jakob Åhl. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.