Behov eller begär

Detta är en meditation för att hjälpa oss att sortera - vad är mina behov och vad är mina begär? Ibland kan vi drabbas av intensiva känslor av att vi måste ha något, annars kommer vi aldrig må bra igen. Oftast är det snabba kickar vi söker, och kanske inte långsiktiga lösningar på våra själsliga problem.