Медитация "Лотос"

Эта медитация особенная для меня, она наполнена искрящейся чистотой и сиянием утренней росы. В ней вы почувствуете тишину, беззаботную легкость, звон хрустальных колокольчиков, которыми будто бы дирижируют лесные эльфы. Эта медитация пришла ко мне на берегу Финского залива, когда я растворилась в золотых лучах играющих на воде. Соединилась с собой настоящей в моменте здесь и сейчас.

Белый Лотос пространство принятия, безусловной любви, мягкости, женственности, легкости.

Transcript

Займите удобную позу, Расслабьтесь, Закройте глаза, Наблюдайте за дыханием, Как за волной, Дыхание глубокое, Размеренное, Осознанное, Отпустите все мысли и подумайте обо всем потом. Представьте, Что вы на берегу красивого озера, В нем прозрачная вода, Над вами солнце и ясное небо, Кругом мир, Покой и тишина. На водной поверхности вы видите большой белый лотос, Вы теряете вес и одновременно уменьшаетесь в размерах, Вы поднимаетесь в воздух и перелетаете на лотос, Удобно располагаетесь на лепестке, Вы вдыхаете приятный аромат и наполняетесь покоем, Миром и безмятежностью, Лотос закрывает свои лепестки и вы оказываетесь внутри, Там светло и очень уютно, Внешний мир отдаляется, Отдыхайте и восстанавливайте силы, Будьте в этом состоянии столько, Сколько хотите. Теперь представьте, Что белоснежный лотос открывается, Вы переноситесь на берег и возвращаетесь к своим обычным размерам, Можете открывать глаза и возвращаться в настоящий момент, Просто повторяй, Я спокойна и гармонична, Я благодарю за мою осознанность, Я благодарю за спокойствие души, Я благодарю за энергию и здоровье, Энергия мира и спокойствия входит в вашу жизнь прямо сейчас, Божественная любовь защищает вас от всех волнений мира, Там где вы все расцветает. Намасте.

Reviews

Волшебно 🙏🏼🌸