Para Descansar II

Olá amados! Chegou o momento do dia em que nos preparamos para um bom momento de descanso. Quando nos permitimos descansar nosso corpo e mente, podemos experimentar mais leveza e deixar que os pensamentos não saudáveis sejam diminiuidos, enquanto por meio de respirações longas e profundas nosso corpo seja oxigenado e flua de maneira natural. Aproveite seu momento de descanso, inspire, expire, relaxe. Bom descanso!

Hello beloved! The moment of the day has arrived when we prepare ourselves for a good moment of rest. When we allow ourselves to rest our body and mind, we can experience more lightness and allow unhealthy thoughts to be diminished, while through long and deep breaths our body is oxygenated and flows in a natural way. Enjoy your moment of rest, inhale, exhale, and relax. Good rest!